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2007年12月26日 イイね!

冬場の体力づくり

冬場の体力づくり最近ようやく肌寒くなってきたので自転車を引っ張り出して運動公園までお散歩してきました

自転車に乗ると汗かくから夏場に乗るのはイヤだけどこの時期だったら汗かいてもすぐに乾くし冷たい風が心地良いので冬場は自転車に乗って体力づくりを頑張ろうかと思ってます

まだアバラ骨に振動を与えると痛いので今日は舗装路の上だけ軽く乗りましたがアバラ骨の痛みが消えたらその辺の小山の遊歩道に持って上がって遊ぶつもり

しかしまともに乗ったの多分3月以来だから足が悲鳴を上げてます
しばらくは足を慣れさせる事に時間を掛けようっと!!



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Posted at 2007/12/26 21:02:19 | トラックバック(0) | 林道 | 日記

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