あい☆のブログ一覧

年賀状書き終わりました(^ー^)ノ

うん。今年は早いね～。頑張った。

年賀状でしかお互いの近況がわからない人たちも沢山いるけど、なんとか途切れることなく続けていけたらと思っています。

父の実家が茨城と福島の堺くらいで、震災で結構やられて、農家なので放射能による被害なんかもあったりして年賀状になんて書けばいいのかと悩みました。
ボキャブラリーの乏しい私は無難なこと位しか書けなかったけど・・・

画像は先日のごはんです。
まだタニタ頑張ってますよ(#^.^#)
でも昨日はついうっかり甘いものをたくさん食べてしまい・・・
反省です。

たまこが夜中に何度も起きてギャーギャー泣いていたため、本日は寝不足です(-_-)゜zzz…

今月から始めたタニタ生活。まだ頑張っております。
始めて１週間ですぐに１キロ減。その後は減りのペースは遅くなり５００グラム減ったり増えたりなんですけど、体調はすこぶる良い。体調というかお肌の調子がとても良い。
今月中に３キロ減を目標にしていたけどちょっと厳しいかな～
やっぱり運動もしないとダメかな。(￣д￣)ｴｰ

画像は土曜日の夕飯。
豆腐ハンバーグ、ブロッコリーとカリフラワーのサラダ、オクラとなめこのマスタードあえ、とろろ昆布の味噌汁。

関係ないけどこのお皿はこないだ買ってお気に入りなんです(#^.^#)

今月はなんとかタニタ生活頑張ろうと思っています。

でもこれを始めてカロリーカットの調理方法が良くわかりました。
今まではＯ型適当人間丸出しの調理方法で、大さじ１杯ってこんなもんでしょ～醤油ドボボボボーみたいな感じで作っていました(；ﾟДﾟ)

調味料なんてろくすぽ量らなかったんだけど、ちゃんと量って作ってみると今までどれだけ多く使っていたことか良くわかりました。
醤油の減りが遅いww

あとはだし汁を作りおきしておくとか、肉類は脂身と皮を取るとか（鳥の皮好きなのに～～我慢我慢）
肉類を焼くのはオーブンを多用。数年前に奮発して買ったオーブンレンジが大活躍してくれています。

そんな感じで調理のコツが分かったので、これからも取り入れてご飯を作ろうと思います♪

年明けの健康診断がどうなるか、なんか受験勉強した気分でちょっと楽しみです。

先週ですが・・・
ドイツ村のイルミネーションに行ってきました(#^.^#)

いやいや、想像以上にすごかった！行って良かった～
寒かったけど。
すごく寒かったけど。
次の日からたまこが体調を崩して大変だったけど(；´Д｀)

来年もまた来たいなと思いました(^ー^)ノ


たまこはもうじき２才３ヶ月。
２才過ぎているというのに先月末に突発になり。
そして今週も風邪っぴき。。。

しばらく体調崩さず元気にやっていたのに、寒くなったら一気に来ました。



最近思うこと・・・

私って手抜きが得意な人間だと思っていたけれど、意外と手抜きできないタイプなのかもしれない。
あれもこれもと欲張りで、色んな事をやってしまう。
程よく手抜きしていかないと、自分がパンクしてしまうかもね。

すっかりと空が澄み渡る季節になりましたね。
早いものでもう１２月・・・
今年もあっという間に終わりそうです。
結局今年もみずいろ号に乗ることはなく、一体どうするんだろう、私。
来年は車検。
車検はきっと取るだろうけどね。


最近は本当に子育ての難しさ、そして楽しさが身にしみてわかるようになりました。
自己を犠牲にしているつもりはないけれど、知らず知らずのうちにそうなってるんだよね。
でもそれが苦痛ではないのが不思議なところ。



今週からタニタ本による低カロリー料理を作っているのですが、これが驚くほどに効果てきめん！
旦那も私も早くも１キロ減りました。
甘いものとか食べちゃっているのに減るから不思議。
今までいかに調味料を多く使った味の濃い料理を食べていたかってことが良くわかりました。
年明けに健康診断があるので、いつも中性脂肪とコレステロールにひっかかる旦那がどういう結果になるのか楽しみです。

今年もこの時期のネットでの福袋争奪戦に燃えてしまい、沢山ポチってしまいました(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
請求書が怖いです。