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６月に久しぶりの週末の連休を取った。



初めての家族４人でのお泊まり旅行を計画中！！っと妻がつぶやいた



さて何処行きましょうか？
でもな梅雨時なんだよな～………

せっかく取れた連休、楽しい計画をたてましょう。


んで、何処行く……えっ決まってんの


楽しみですね～

一度良くなったと思っていた腹痛が再び………


昼過ぎから10分に一回位お腹がグルグル言い出す、そしてお○らがぶ～っ！

そんなんを繰り返して夕飯後からはトイレに駆け込まないとならない始末。


どうしたんだ俺のお腹～


今もトイレ中からのアップです

今日は朝一で右足首痛で病院に診察に来ました。


やはり昨年発覚したアキレス腱炎症との診断。
これは激しい運動などをしたスポーツ選手等によくある症状らしいが、これと言った治療法が無いと言う。

しいて言えば激しい運動は勿論、走るく事も極力少なくしてアキレス腱に負担を掛けないようにする、って事らしいです。


しかし今までそんなに一生懸命運動とかしたのは中学生の頃野球やバドミントンをクラブ活動でやってた位、そんなに激しい練習などはなかったのに～



やっぱ年取って来ると色々ガタが出てくるもんだ。


医者が言うには、今回の症状(痛み)が無くなっても運動前と後のストレッチは必ず行う事、歩くスピードはゆっくりめで過ごすようにとの事でした。

そうすれば症状の再発は０ではないけど出にくいくなるとの事





ふぅ～！さて今度は何処が壊れるかな～？

ヤバイ、日曜はーちゃんの腹痛、嘔吐に続き妻が高熱と腹痛
そして昨日から俺が腹痛どうしたんだろ？

ついでにアキレス腱剥離再発で右足激痛～最悪

超～久しぶりのジムカーナ！たっぷり走って来ました～

昨日所属クラブの練習会に参加！場所は栃木県那須にある｢ドライビングパレット那須｣

隣接するダートラ場の丸和オートランドには何回も行った事はありますがＤＰ那須はお初でした。


天気も良く家族4人でたっぷり遊びました～


走りの方は、車は問題なし、運転手………ハンドル追いつかない………パイロンとの距離感無し、近寄れない………無駄なブレーキング多い………走行中息止めすぎ！ゴール後ぜーぜーっ………等々…


もっと走らないとダメですね～

イベント参加はまだ先かな～？？