努力が返ってきた

先日、仕事中にせまーい場所で転んでしまい、そのとき左膝に

『曲がってはいけない方向に圧力が加わり』

そのあと左膝が曲がらなくなり、仕事を休む事になりました😱
階段の高さに足をあげる事も出来ないので、右足だけで1段ずつ登ってます……




これはヤバイか？…………と思いながら



本日、整形外科で診てもらったところ

骨、関節、靭帯に異常はなく
筋肉の損傷、との診断結果となり



先生曰く
『鍛えた筋肉が靭帯を守ってくれたようですね』

とのこと


こんな形で努力が実を結ぶとは、思ってもいませんでした💦

筋トレしてて良かったー😭😭😭