画像のように、人差し指を目の前に立てて
指にピントを合わせ、次に遠くにピントを合わせ……繰り返し。
この方法で視力回復、または目の筋力アップによる視力低下の予防法
テレビ等で見た方も多いかと思います。
「ありえないでしょーꉂ🤣𐤔」
って思いますよね？
ええ、もちろん思ってましたよ……私も
実体験するまでは‼️‼️
m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!
私は仕事でたまーに長距離を走るのですが
今から数年前に、連日長距離の時期がありまして。
トラックって時間制限あるのに
社内速度制限もあるので
だいたいどこの会社でも
社内制限速度ギリギリでずーーっと走るもんなんです。
高速道路でトラックがずーーっと同じ速度で走ってるのは、このため
てか、そもそも高速道路はみんな定速運転が義務なんですけどね………
話がそれましたが
高速道路を長距離走ると
オートクルーズ無しの車両の場合
前方とメーターを繰り返し見るんですよね
データ管理されてるため
速度オーバーしちゃうと後で怒られます(笑)
それこそ、2秒3秒ごとに繰り返し、チラチラチラチラ………
それを数時間続ける事になるのですが
図らずも、それが冒頭に書いた視力回復の運動と同じ効果になってて………
目の前のメーターと前方を繰り返し
(高速ですから、かなり遠くを見てます)
なんと…………
健康診断の際に
視力が………
0.7～0.8から(10数年前から続いた数値)
1.2～1.3に上がりました‼️‼️
子供の頃の元気な視力が1.0だったので
パワーアップです‼️
いや、むしろ120ps⤴️くらいのブーストアップ効果ꉂ🤣𐤔
なお、今は大型に乗るようになり、オートクルーズ主体のため当時程はメーターに注視しなくなりましたが
健康診断では
おおむね1.0～1.2くらいのままキープ出来てます✌️
その時、健康診断の先生にもこの事情を話したのですが
ここまでハッキリ効果が表れたのは、かなり珍しい例だそうです。
しかし、先生曰く
多かれ少なかれ、何かしら効果は出るものらしいです。
難点は、私の場合は仕事で仕方なくやってたので
目の筋疲労から、かなり頭痛が出て寝つきにくかったです。
(その日の夜のみ)
視力回復or予防法、マヂですよ‼️
よーは目の筋トレって事ですよね、これは
効果が人それぞれなのは惜しいとこですが、視力低下に困ってる方はダメ元で日々の生活ルーティンに組み込んでみるのも手かもしれません。
Posted at 2023/08/29 19:48:53 | |
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視力が回復………するかも 
画像のように、人差し指を目の前に立てて
仰向けで寝てたので、撮ってやろーと近づいたら、バレてガン見された
