月下美人 - ISのブログ一覧

先日、仕事中にせまーい場所で転んでしまい、そのとき左膝に

『曲がってはいけない方向に圧力が加わり』

そのあと左膝が曲がらなくなり、仕事を休む事になりました😱
階段の高さに足をあげる事も出来ないので、右足だけで1段ずつ登ってます……




これはヤバイか？…………と思いながら



本日、整形外科で診てもらったところ

骨、関節、靭帯に異常はなく
筋肉の損傷、との診断結果となり



先生曰く
『鍛えた筋肉が靭帯を守ってくれたようですね』

とのこと


こんな形で努力が実を結ぶとは、思ってもいませんでした💦

筋トレしてて良かったー😭😭😭

去年の9月16日からスタートした禁煙生活

無事に丸1年となりました⸜(*˙꒳˙*)⸝


これまで特に危ない場面もなく、このまま何事もない日々になると思うので
禁煙に関する内容は、ここで閉幕とします🙇‍♂️´-



最後に、私が思う成功した要因は


『限りなくストレスのない環境』


やはりイライラした時こそ吸いたくなっていたので
イライラしない環境が半月だけでも確保出来れば、辞められるのでは？



そう考えて、仕事のスケジュールを確認して、ストレスフリーになれそうなタイミングで禁煙開始したところ、この考えが的中して今に至るという状況です



禁煙を検討している方、ストレスなく過ごせそうなタイミングを探してチャレンジする事をお勧めします👍🏻