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月下美人 - ISのブログ一覧

2025年07月08日

頼み忘れた笑

とりあえず電話しないと笑

ん？あ、指定ナンバーも伝えてない

2025年07月03日

このグラフ……
3ヶ月のタブだと画面からハミ出るため、1年のタブにしたけど
半年のタブ欲しかったな笑

スタートは平均73kgあたりからで、今は平均70kgくらい
約4ヶ月で3kgなので、かなりスローペース

優先順位が
筋力筋量アップ＞＞＞＞＞減量
なので、仕方ないかな💦

減量に集中しちゃうと、パワー出なくて肝心の重量回数が更新出来ないので、楽しくゆっくり落とします👍

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何シテル？ 05/10 16:00

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