月下美人 - ISのブログ一覧

先日、仕事中にせまーい場所で転んでしまい、そのとき左膝に

『曲がってはいけない方向に圧力が加わり』

そのあと左膝が曲がらなくなり、仕事を休む事になりました😱
階段の高さに足をあげる事も出来ないので、右足だけで1段ずつ登ってます……




これはヤバイか？…………と思いながら



本日、整形外科で診てもらったところ

骨、関節、靭帯に異常はなく
筋肉の損傷、との診断結果となり



先生曰く
『鍛えた筋肉が靭帯を守ってくれたようですね』

とのこと


こんな形で努力が実を結ぶとは、思ってもいませんでした💦

筋トレしてて良かったー😭😭😭

去年の9月16日からスタートした禁煙生活

無事に丸1年となりました⸜(*˙꒳˙*)⸝


これまで特に危ない場面もなく、このまま何事もない日々になると思うので
禁煙に関する内容は、ここで閉幕とします🙇‍♂️´-



最後に、私が思う成功した要因は


『限りなくストレスのない環境』


やはりイライラした時こそ吸いたくなっていたので
イライラしない環境が半月だけでも確保出来れば、辞められるのでは？



そう考えて、仕事のスケジュールを確認して、ストレスフリーになれそうなタイミングで禁煙開始したところ、この考えが的中して今に至るという状況です



禁煙を検討している方、ストレスなく過ごせそうなタイミングを探してチャレンジする事をお勧めします👍🏻

先日、お仕事で愛知にお邪魔したのですが…

その日、線状降水帯が発生……😱💦


東名、新東名、共に1部区間で通行止め


『仕方ない、無難に中央道かー』


って帰路につきましたが……



通行止めなら、みんな中央道に集まりますよね、そりゃーꉂ🤣𐤔


しかも、神奈川に入るまでに道路工事が
5ヶ所‼️

多すぎじゃない！？

１回ごとに20分ハマり
合計100分のロス


ついてなかったです🤔💦

車と同じくらいハマってる宅トレですが、実は半月ほど前に肩を痛めて療養中です
(´°ω°)ﾁｰﾝ

今はかなり良くなって来てますが


最初の頃は、肩を使えず………上半身ほぼ不可という状態で
脚と腹くらい……


楽しみにしてる趣味にストップがかかると、こんなにも落ち込むものなんだなー、と驚きました
(趣味が楽しめない‼️って状況は初なのです)


内容は人それぞれだとしても
趣味は活力の源ですね✨
大切にしていきたいものです
( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ

久しぶりに、MyDに行ってきました
季節限定ドリンクとお茶菓子を頂きながら、あれこれお喋りしてました😄


さて、点検結果は………



タイヤが予想以上に減ってた💦
ファルケンって、減るの早いのかなー？

過去に履いた中では、やっぱりヨコハマが良かったので、また欲しいなー