まみさきの父のブログ一覧

昨日のフラワーパークで、気をつけて小さな花を見ていると、ちょこまかと動き回るハチのような生き物が・・・。ハチでもないし、鳥でもないし、貴方はだれ？「幽霊の正体みたり、枯れ尾花」、このＩＴ時代、名前のわからないもの程やっかいなものはない（笑）。触覚があったから昆虫か？、やっぱり鳥か？、はたまた外来種か？、私が発見した新種か？どなたか生物学の権威の方、教えてください。宜しくお願いします。

チビ達と家内は小学校のバザー。おかげさまで、コペンの出撃許可を貰い、下道でいつもの指宿方面に出陣しました。最初は「開聞岳でも登ったろか」と考えましたが、往復５時間位と聞き、断念。ウォーキングを兼ねたフラワーパークかごしまと山川砂蒸しにルートを定めました。もの凄く天気良く、フラワーパークのお花もきれいでした。砂蒸しもロケーション良く、気持ちがすっきりとしました。背中からジワッと汗がでました。腰痛には良いみたい。明日から一週間、またボツボツいけそうです。

午後から、まみさきを連れて、ふれあいスポーツランドへ行ってきました。風が強かったですが、晴天のもと、散歩がてらのドングリ拾い、バレーの練習ほか、久しぶりにゆっくり遊べました。チビ達が遊具で遊んでいる間、１時間半くらいゆっくりと柔軟運動が出来ました。すっかり硬くなってますが、気持ちよく伸ばせました。明日も楽しく過ごしたい、と思います。

家内の作品。おかげ様で、相変わらずのご活躍中のようです。形と線を強調、空間を生かしたトータルバランス、静と動の対比を表現しているらしいです。

オムロン「からだスキャン」購入しました。今時は、体重・ＢＭＩ・体脂肪率・骨格筋率・内臓脂肪・基礎代謝・体年齢まで一瞬でチェックしてくれます。まみ・さきはもちろん、最近スポーツクラブでプチセレブの家内も参戦、今後のデータをＰＣでストックするように命じられました（笑）。ここ数年忙しく、体力低下、スカスカ感の漂う私ですが、彼女らに引っ張られて、また少しずつ体を鍛えなおせればいいなあ～と思ってます。
　※備忘録　ｽﾀｰﾄﾃﾞｰﾀ　身長186cm、体重74㎏、BMI 21.5％、体脂肪18.4％、内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ6、基礎代謝1702㌔㌍、骨格筋率35.2％、体年齢34才（実年齢37才）。腹筋周りの筋肉ほぼ落ち、贅肉に変わった状態、見苦しい。まずは腹筋、腕立てからか？