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まみさきの父のブログ一覧

2012年12月31日 イイね!

今年のお礼と、12月の体重測定

今年のお礼と、12月の体重測定バカボンのパパの年齢を超えたので、月一でメモに残そう。
◆タニタ体重計によるデータ (夕食前測定)
  (年齢) 42才  
  (身長)  186.5㌢   (体重) 75.5㌔㌘
  (BMI)   21.7    (筋肉量)63.4㌔㌘
  (体脂肪率)11.4%  (内蔵脂肪)6.5レベル
  (基礎代謝)1868㌔㌍ (体内年齢) 28才

   【現在の運動】 家での軽い腕立て、スクワット程度。
   【当面の目標】 筋肉量を67㌔㌘超まで増量する。
             
今年のブログはこれで終了、一年間お世話になりました。
来年も暫くは諸事やり過ごし、ボツボツ参ります。
Posted at 2012/12/31 16:24:34 | コメント(1) | トラックバック(0) | 体重管理 | 日記
2012年12月28日 イイね!

ハイパーレブ購入、年末年始は楽しく

ハイパーレブ購入、年末年始は楽しく  TSUTAYAで購入、もう4冊目かあ。今、熟読中。
 コペン本はコペン専科ほか、全部で10冊程度は本棚に並ぶ。まあ、絶版車入りして今回のハイパーレブの内容は予想どおりのもの。2,100円は高いけど、頭の整理と目の保養になりました。
 今日で仕事納め。ついでに購入もれていたミスチルの新譜も手に入れた。音楽でも聞きながら、のんびりと年末を過ごそう。天気と時間が許せば、BAD BOYでサイクリングも良さげ。今年は珍しく6日間のお休みなので、楽しく気持ち良く過ごしたい。
 
Posted at 2012/12/28 20:29:23 | コメント(1) | トラックバック(0) | コペン | 日記
2012年12月24日 イイね!

7年前のクリスマス頃

7年前のクリスマス頃  ハッピー、メリークリスマス。
古い写真データの整理をしていると、2005年のクリスマス頃のまみ、さきが出てきました。まみ 小2 、さき 年中さん?今はやってくれないでしょうが、天文館の繁華街でしっかりポーズを決めています。
 チビ助だったこの時期はついこの間のような気もしますが、今や、まみは中3 さきは小6、ふたりとも165㌢を超えてきました。最近、さきはしきりに私に勝負を仕掛けてきます(笑)。バレーボールはもちろん、50㍍を7秒台で走る俊足で挑戦してきますが、ここ数カ月、毎日10分の家トレ(腕立て、スクワット、体幹トレ、柔軟)のみで体を仕上げる私にまだまだ軽くいなされます。簡単には負けられません(笑)。娘に覇を譲る機会というのは、息子と違ってなかなかないのでしょうが、今暫く、こんしらの挑戦を軽くあしらえるよう、あの方にお願いしました。よろしく、サンタさん。
 
Posted at 2012/12/24 17:35:24 | コメント(4) | トラックバック(0) | 家族で出撃編 | 日記
2012年12月24日 イイね!

BAD BOYで 蒲生八幡神社へ

BAD BOYで 蒲生八幡神社へ  昨日、23日はチャリで、蒲生八幡神社まで行って参りました。
10時頃から、防寒装備をして、寄り道をしながら往復70㌔程度。
こいつの走りを確認しながら、坂道も軽快に走れました。
日本一の大クスのたたずまいは何度来ても圧倒されます。
チャリでまた行きたい場所ですね。でも、BD-1では無理です(笑)。
ファットタイヤのこいつの走りの安定感には感心しました。
次はどこへ行こうか。
Posted at 2012/12/24 12:54:12 | コメント(3) | トラックバック(0) | 独り出撃編 | 日記
2012年12月16日 イイね!

さきとエヴァQ観賞

さきとエヴァQ観賞 さきは、朝一から少年団合同の清掃。
 まみは、朝一から受験生は模擬試験。
 直子は、今日は休日出勤。
 私はゴロゴロ。さきが9時前に戻ったので、「俺、エヴァQ行くけど、行くか?」と聞くと「うん」とのこと。朝一の上映になんとか間に合いました。 結構アニメ好きなんですが、エヴァ好みは最近。感想はありますが、ウンチク五月蠅いので省略(笑)。さきと楽しんで、帰りはラーメンで締めました。午後は自宅でストレッチ。そうだ、直子が帰ってきたら一緒に選挙に行かなきゃ。師走の残り半分、ボツボツ参ろう。
Posted at 2012/12/16 14:44:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | さきと出撃編 | 日記

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「引き続き、ボツボツやってます。」
何シテル?   02/26 20:54
ボツボツやっています。

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