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こんにちは、ＴＡＫＥっちです(¯―¯٥)

先日の土曜日7/8に、初めてのロングライドを敢行してきました！

朝5:30出発
自宅
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福生永田橋から多摩川サイクリングロード（左岸）を下流へ
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多摩川原橋から右岸へ
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ガス橋から左岸へ
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大鳥居（羽田、多摩川河口）

2時間45分、58Km
ざっくり平均22km/h
ちなみに初の50Kmオーバーライドw
念のため舗装路を走れるルートで来ました。
お尻はジンジン痛いし太ももはパンパン…
なにせ初心者ですから、べダル回転数が安定しません、疲れます。

復路（オール左岸、所々未舗装路あり）
大鳥居
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福生南公園（家族と合流）
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自宅
3時間30分、57Km
ざっくり平均18Km/h
あまりの暑さに萎えました…
未舗装路はパワー使いますね、グラベルロードも行けるバイクなんであえて行ってみましたが、辛い。ただ、他のサイクリストは皆無なので自分のペースで走れました。

ま、自分の今の限界が知れて良かったと思います。これからも色んな所へ自転車で行けるかな。

＃自宅に帰ってから身体がロボットみたいだったのは言うまでもありません…