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すりーぴー@JJ1のブログ一覧

2006年02月14日 イイね!

-10kgへの道②

-10kgへの道②でもって朝からマグネットバイク?を浜省を聞きながら役15分・・・・・・

1曲目のイントロですでに太ももがパンパンです(^^;;

その後朝風呂・・・


81.8kg  体脂肪21.5%

まあ頑張ります(^^;;;
Posted at 2006/02/14 10:29:33 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2006年02月14日 イイね!

-10kgへの道!!

と言うことで、体重がえらいことなっています(汗

82.8kg 体脂肪率22%!!


20年前は55kgだったのに・・・・(この数値も身長180cmの私では異常な数値ですが)


で・・・・


目標72kgを目指してダイエットします

特に食事制限もせず、運動量を増やすことで、やせたいと思います(^^;;;;
Posted at 2006/02/14 01:34:36 | コメント(6) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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「釣り車として最高の相棒😍 http://cvw.jp/b/148947/46967329/
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アコード、トルネオ乗りの中では結構有名らしいが・・・本人には自覚が無い(~_~;) 来年、定年になるのでちょっとでも維持費のかからないn-vanに乗り換えまし...
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