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イイね!
2009年10月31日

ダイエット生活 一周年 !!!。

ダイエット生活 一周年 !!!。 昨年の11月1日から始めた 減量生活・・・・・・。


なんだかんだで 1年続きました!!。

未だ続行中!!。


去年の 10月31日 焼肉屋で 石焼ビビンバを食べて以来 米を一粒たりとて口にしてません!!。

減量状況は マイナス21㎏で ココ数ヶ月変化なし。

筋肉増強の為に プロテインやたんぱく質摂取しているので変わらないのかと・
・・・・・・。


筋肉もだいぶ付いて来たので 一周年になる明日から 更なる減量にとりくもうかと・・・・・。


ヴァームパウダー・ダイエットスペシャルを手に入れて・・・・・。

毎日の 6㌔ジョギング 前に お湯に溶かして飲む?????。


 あ~~~~鮨を 腹いっぱい食べたい!!!。







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Posted at 2009/10/31 10:20:28

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この記事へのコメント

2009年10月31日 16:42
こんにちは

一年間お疲れ様でした

日本人はお米でしょう(笑

私は夜だけ米抜きです

まあ代わりに酒飲んでますから(苦笑

今後も頑張って下さい

私もお酒抑えれば体重落ちますかね?


コメントへの返答
2009年10月31日 16:56
一年間お疲れ様でした>

まだ終了したわけではないので・・・・・。

私もお酒抑えれば体重落ちますかね>

酒だけでは無理でしょう・・・・。

そのタダレタ生活自体を 見直さなくては(爆
2009年10月31日 19:49
21kgも痩せたら30kg台になっちゃうよ(;^_^A

まだ痩せるって事はダイエット前の体重は・・・3桁だったり(;一_一)
コメントへの返答
2009年10月31日 20:11
残念ですが・・・3桁はありません・・。

8○でした!!。

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