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JUN★117のブログ一覧

2018年10月03日 イイね!

ちょっと みんカラ お休みします!!。

長きにわたり みんカラを ご覧になっていた方・・・。

ごめんなさい  みんカラ少し休みます!!!。

仕事上の事で 色々あり  ちょっと続けるのが 難しくなってきたので・・・。

少し休ませていただきます!!。

長い間ありがとうございました!!。

Posted at 2018/10/03 08:25:57 | コメント(1) | トラックバック(0) | 09・独り言 | 日記
2009年06月27日 イイね!

コレが必要な季節になりました!!!。

コレが必要な季節になりました!!!。日差しが強くなって来ました!!!。


倉庫から・・コレを出してきて 装着する季節となりました・・・・。


純正で ウインドにピタリとハマル優れもののシェードも有るらしいのですが??


数年前 ヤナセでオマケで もらった物を 使い続けてます!!!!。


群馬ヤナセさ~~ん 最近お土産無いんだけど~~~~。



大事に使ってますので・・・・何かチョウダイ(爆!!。
Posted at 2009/06/27 10:09:30 | コメント(6) | トラックバック(0) | 09・独り言 | 日記
2009年06月23日 イイね!

ETC利用 初請求書 !!!!。

ETC利用 初請求書 !!!!。4月19日に 使用した高速の ETC料金の請求がやってまいりました。

私的には とっくに引き落とされている物と思っていたのですが・・・・。


私は 個人的にクレジットカードが嫌いなので持っていません!!。


ですから・・・・ETCカードも・・・妻の名前の物!!。


請求書を見て見ると 日付プラス 区間まで表示されているではありませんか!!!。

今回は 佐野藤岡 → 水戸大洗・・・・・・。


アレレ・・・・・。


これでは ETCを使っての オイタは出来ないのですね~~~~。


妻が快く カードの使用を認めてくれた訳が判りました!!!!!!。


全部 筒抜けじゃ・・・・・。


やはり普段はカードを抜いていかなくちゃネ!!。
Posted at 2009/06/23 09:46:32 | コメント(4) | トラックバック(0) | 09・独り言 | 日記
2009年04月17日 イイね!

減量続行中・・・・・筋肉増強中!!!!。

減量続行中・・・・・筋肉増強中!!!!。11月から始めた 減量作戦・・・・あれよあれよと言う間に 6ヵ月が経とうとしています。


計画では ―20㌔ 既に減量できているはずなんですが・・・・。





 只今 ―17㌔・・・・・・。



 最近妻から・・・・あばら骨が見えてきて・・・・・貧相な体つきになって来たとか

 今なら腹筋強化で お腹が割れるかも・・・。



 なんて 勝手な意見が飛び出してきてます。


 確かに筋肉の落ち方は顕著なので 腹筋 ダンベル 夜の走りは欠かせないようにしているのですが・・・・・・。


 今月初めから 腹筋をさらに鍛えるべく・・・・・倉庫よりホコリのかぶった 腹筋マシンを出してきて・・・・トレーニング メニューに加えてます。






  54歳にして 初めて腹筋で割れた腹を持つなんて・・・・・今年の夏は水着が似合うか(爆






Posted at 2009/04/17 08:54:58 | コメント(3) | トラックバック(0) | 09・独り言 | 日記
2009年02月28日 イイね!

減量計画 完遂成らず!! 延長へ!!。

減量計画 完遂成らず!! 延長へ!!。

昨年の11月1日より始めた減量作戦 4ヶ月を終了目標にやってきたが・・・。

 

さすがに 
4ヶ月 20㎏減量は無理であった!!!。 


2月28日現在 体重ー15kg ウエスト回り ー15cm


最後の1ヵ月は2キロしか減量できず さすがにここまで来ると おいそれとは痩せられない!!。



一応メタボ規格は抜けられ 血液状態も 一部を除いて是正された。


しかしながら目標である
 標準体重まであと5kg


このまま草食生活を 延長せねば!!!!!。


手持ちのズボンはとうとう履けるサイズが無くなってしまった。

妻曰く まだ痩せる気なら サイズが固まってから買えば・・・・だそうである
Posted at 2009/02/28 10:10:20 | コメント(3) | トラックバック(0) | 09・独り言 | 日記

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「ちょっと みんカラ お休みします!!。 http://cvw.jp/b/148988/42017636/
何シテル?   10/03 08:25
車 W205 に箱替えしました。 前のW203と同じで 走行時間より洗車時間の方が多い。
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