2010年10月29日
アキレス腱を痛めてから ２週間以上経ち・・・・・・。
やっと医者から ランニング再開のお許しが出ました！！。
しかし コノ病気再発しやすいとの事なので ランニングシューズには もっとクッション性のある中敷を敷きなさい・・と！！！。
ドクターお勧めの中敷を買うことに・・・・。
安い靴なら一足買えそうな値段でしたが・・・・・・・。
敷いて走って見ると さすがにクッション性は良いです！！！！。
二週間のブランクは 思っていたほど無かったので安心！！。
これからまた修行の日々が続きます！！。 Posted at 2010/10/29 08:49:12 | |
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（10）独り言 | 日記
2010年10月12日
今朝起きて 歩き出そうと思ったら・・・・両アキレス腱付近に 強い痛みが・・・・・・・。
情けない話・・・・妻の肩を借りてソロソロ歩く・・・・・。
仕方が無いので 従兄の医者に電話して 開院前に見てもらうことに！！。
病名 【アキレス腱周囲炎】
（アキレス腱を包んでいる腱の膜や、その周囲の組織などが
使いすぎて炎症を起している状態）
両アキレス腱部位に 消炎剤と鎮痛剤を注射 （結構な痛み）
従兄曰く 急に痛くなった訳ではないだろう・・・・痛みを我慢して走っているから・・・・・・こうなるのだ・・・と
確かに ココの所痛みが出ていたのですが 我慢できる範囲だったので走り続けていました。
特に 二連休は 調子に乗って １日１５㌔ずつコンクリートの上を ２日続けたのが直接の引き金かもしれません。
最低 ２週間の ジョギング禁止令が出てしまいました！！！。
コノ病気 安静しか治す方法が無いらしく・・・・・。
無理をすると アキレス腱断裂までいくそうです・・・。
鎮痛剤が効いているのか 現状歩く事は出来ます・・・トホホ Posted at 2010/10/12 10:20:23 | |
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（10）独り言 | 日記
2010年10月01日
炭水化物を 極力抑えた食事をしてきて 約二年！！！。
体の各部分に 老いという悪魔が忍び寄ってきてます・・・。
その悪魔を打ち払う為に かかさずジョギングをしている訳ですが・・・。
体の中からも老いを追い出す為に ビタミン・ ミネラル そして男に必要な亜鉛を 毎日補給！！！。
これらの物は 車におけるオイルみたいなものですから 小まめに見てあげないと トラブルの元になりかねないですぞ！！！。 Posted at 2010/10/01 17:23:09 | |
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（10）独り言 | 日記
2010年09月30日
昨日の夕方・・・・・・携帯が今まで聴いた事の無い音で鳴り出し バイブレーターまで！！。
丁度 運転中だったので 何事かと！！！！。
車を止めて見てみると 緊急地震速報とか！！！。
こんな機能が付いていたのかと 初めて知った！！。
仕事場に帰って聞くと ほとんど職員の携帯が同時に異音を発したので驚いたと・・・・・・・。
全員コノ機能については 知らなかった！！。 Posted at 2010/09/30 08:17:45 | |
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（10）独り言 | 日記
2010年09月28日
日曜日・・・。
ゴルフクラブの試打会があるから 付き合ってくれと ワルダチに誘われ・・・。
風邪気味で 気乗りがしなかったのだけど付き合う・・。
何本かのドライバーを交換しながら お気に入りの一本を見つけて・・・。
気合を入れて振っていた時 ピキ！という音と共に奥歯になにやら違和感が・・・。
別段痛くも無かったので その場は歯を食いしばらずに軽く流して終了！！。
事態が変化したのはその夜・・・・・・。
風邪熱が出てきて汗が止まらず・・・・妻に着替えを持ってきてもらった時・・・。
どうしたのその顔！！！ 瘤取り爺さんじゃ！！！。
かなり頬が腫れてます。
そこで翌朝 スキップを踏みながら 従兄の歯科医院へ・・・・。
なぜスキップかと言うと 私のブログを長い間ご覧の方は知っていらっしゃいますが・・・・・。
従兄の歯科医院 歯科衛生士及び受付のオネーチャンまでが 従兄好みの美形で揃えてあるのです！！。
どんなに痛くされても スキップで行きたくなるほど？？？。
腫れの原因は 差し歯にしていた奥歯が圧力に耐え切れずに 歯根を割ってしまったことに起因して そこに風邪菌が入り膿んだということで・・。
結局 歯根まで抜くハメに！！！。
従兄には かなり強引に抜かれましたが・・・・・。
下からオネーチャンの顔をじっくり眺めるのも良いものです・。
消毒に数日中に行かなくては・・・スキップして・・（笑
Posted at 2010/09/28 15:28:40 | |
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（10）独り言 | 日記
アキレス腱を痛めてから ２週間以上経ち・・・・・・。
今朝起きて 歩き出そうと思ったら・・・・両アキレス腱付近に 強い痛みが・・・・・・・。
炭水化物を 極力抑えた食事をしてきて 約二年！！！。
昨日の夕方・・・・・・携帯が今まで聴いた事の無い音で鳴り出し バイブレーターまで！！。
日曜日・・・。
