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2009年10月31日 イイね!

ダイエット生活 一周年 !!!。

ダイエット生活 一周年 !!!。昨年の11月1日から始めた 減量生活・・・・・・。


なんだかんだで 1年続きました!!。

未だ続行中!!。


去年の 10月31日 焼肉屋で 石焼ビビンバを食べて以来 米を一粒たりとて口にしてません!!。

減量状況は マイナス21㎏で ココ数ヶ月変化なし。

筋肉増強の為に プロテインやたんぱく質摂取しているので変わらないのかと・
・・・・・・。


筋肉もだいぶ付いて来たので 一周年になる明日から 更なる減量にとりくもうかと・・・・・。


ヴァームパウダー・ダイエットスペシャルを手に入れて・・・・・。

毎日の 6㌔ジョギング 前に お湯に溶かして飲む?????。


 あ~~~~鮨を 腹いっぱい食べたい!!!。







Posted at 2009/10/31 10:20:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | 独り言 09 | 日記

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「ちょっと みんカラ お休みします!!。 http://cvw.jp/b/148988/42017636/
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