2009年10月31日
昨年の１１月１日から始めた 減量生活・・・・・・。
なんだかんだで １年続きました！！。
未だ続行中！！。
去年の １０月３１日 焼肉屋で 石焼ビビンバを食べて以来 米を一粒たりとて口にしてません！！。
減量状況は マイナス２１㎏で ココ数ヶ月変化なし。
筋肉増強の為に プロテインやたんぱく質摂取しているので変わらないのかと・・・・・・・。
筋肉もだいぶ付いて来たので 一周年になる明日から 更なる減量にとりくもうかと・・・・・。
ヴァームパウダー・ダイエットスペシャルを手に入れて・・・・・。
毎日の ６㌔ジョギング 前に お湯に溶かして飲む？？？？？。
あ～～～～鮨を 腹いっぱい食べたい！！！。
Posted at 2009/10/31 10:20:28 | |
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独り言 ０９ | 日記
2009年10月30日
自宅の ノートＰＣバイオ・・・退院してきました！！。
しかしながら・・・・マザーボード交換 ・ ＨＤＤ初期化されたため・・。
完全に 買った時の状態に！！！。
ウイルスソフトも 2007年 ノートンお試し版が入ってます（汗
まずこれから アンインストールして・・・。
ウイルスバスターを入れ 2009年版までアップデートしなければ！。
もうコレは 私の出る幕ではないので・・・・・・・全て妻に一任です！！。 Posted at 2009/10/30 09:33:31 | |
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独り言 ０９ | 日記
2009年10月29日
ＭＢの保険が切れるので・・・・・・。
保険の見直しを・・・・・・。
ＭＢには 私と妻以外は乗らないので・・・・この際 夫婦限定ゴールド特約に・・・・。
コレにすると約２万円くらい浮くので・・・・・。
MBの車両価格を 入れる目一杯にしてもらい 結局保証金額を２０万ＵＰに！！。
ついでに 対物超過修理費保証にも 入っておきました・・・。
でも・・・１万円位は安くなったかな！！。
Posted at 2009/10/29 10:13:26 | |
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独り言 ０９ | 日記
2009年10月27日
普段は コンビニエンスも余り寄らないし・・・加糖飲料は避けている毎日ですが！！。
先日の出張の際 ガムを買おうと思って寄ったコンビニで・・・・・。
みんカラでも話題になっていた 【ペプシあずき味】を発見！！！。
自分では飲まずに子供にでもと思って 帰宅後 冷蔵庫に入れておいたのを すっかり忘れていた！！。
昨晩子供が・・・【これ な～に 飲んでもいいの？？】
と言うので忘れていた事に気付き・・・・ＯＫを・・。
一口飲んで・・・・・・吐き出した！！！。
【なんだこりゃ・・・・化粧品みたいな味！！！。】
私も飲んで見ると・・・ヤツのいう事がよく判りました。
あずきのフレーバーが強すぎて 後味が 合成香料そのもの！。
成分表を見ても 香料だけで あずきの成分は無いらしい！！。
もう我が家では コレを買う事は・・・・・・。
Posted at 2009/10/27 10:23:04 | |
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小ネタ | 日記
2009年10月26日
土曜日の定期洗車です！！。
午前中は雨と言う予報でしたが降らず（しかし 今降ってマスが！！！。
出張から帰ってきて洗車してなかったので・・・・。
雨が降ると判っていても・・・。
フロントの虫と 爆弾痕 潮風の抱擁などがありましたので！！！。
ホイール＆タイヤ・・・・・・シャンプー洗浄
ボディ・・・・・・・・・・シャンプー洗浄 Posted at 2009/10/26 08:28:42 | |
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０９・洗車 | 日記
昨年の１１月１日から始めた 減量生活・・・・・・。
自宅の ノートＰＣバイオ・・・退院してきました！！。
ＭＢの保険が切れるので・・・・・・。 
土曜日の定期洗車です！！。
