まっつんのブログ一覧

黒いネコさんで、家に届きました。

ちょっと大きな箱です･･･ﾆｺv(｡´ー｀｡)vﾆｺ

昨日の夜に発送のメールがあり、今日の午前中に届いたそうです。

嫁へのプレゼントです(´･ω･lll)ァ...

中身は･･･



SALOMON FRESH TOUCH 144cm

これで、毎回レンタル代を気にせずに行けますﾆｺv(｡´ー｀｡)vﾆｺ

あっ！隅に写ってるのは･･･

気にしないで下さい･･･（嘘爆）

昼間に、天そばをいただきました。

「日清のどん兵衛　ぶっとリッチ　天そば」



いつもの天そばのパッケージは小豆色ですが、こやつは金色です（笑）

中身はいつもの天そばより少し太めのそばが･･･

天ぷらは正直変わり映えしてませんが･･･

でも、美味かったです。

そして今日は･･･

嫁の3○回目の誕生日です。

今回はケーキ等食べ物では祝う事が出来ませんが･･･

「おめでとう！」

明日、ブツが届きます嫁へのプレゼントです。

昨年受けた、健康診断の結果が思わしくなく、ダイエット命令が出ました。

今年に入ってから、仕事終わりにウォーキングと家での半身浴を実践し始めました

ウォーキングはその日の体調や翌日の勤務を優先にするので、30分から1時間程にしていて、

一応、1日1万歩は歩くようにしてます

半身浴も20分から1時間程です

食事も野菜類を増やした食事にしてます

ダイエットし始めてから1ヶ月近くになるのですが、少しずつ効果が出始めてるようです

空腹時体重は3.5Kg減

そして、何気なく何時も穿いてるジーンズですが･･･

サイズは言えませんが･･･（汗）

普通はベルトを外して、ボタンを外して脱がないと脱げませんが、それが･･･

ベルトを外して、下げるだけで脱げちゃいました（笑）

ダイエット効果が出てきたので、モチベーションも上がると感じた1日でした