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旧社名ナショナル ジョーバ

3日間で毎日15分するとお腹の筋肉の違いが分かります。

毎日するのが大変で…テレビ見ながらと考えましたが
長続きしません

携帯や本読みながらだと
完全に酔います…

さぁ今夜から、こいつと腰を振りますか

使う所が無いからな

やり過ぎると擦れるんだよな…

ダイエット始めます。
何故ならば明後日人間ドックだからです。

間に合わないかな？
最近ストレスで大量に食べます。
食事もお菓子もいろいろと・・・♪
現在体重0.09ｔ（90ｋg弱）です。
春のオフ会で久し振りにお会いして『だれ～？？』なんて
言われるの辛いし（汗）
運動と食事で頑張ります。
夜中のラーメンも摂生しないと(-"-)



※画像は三保の松原です。

風邪っぴきの方が多いので予防線を

また太りますわ…

悪友が肺炎で入院するかも…
皆さんお気をつけくださいね

こんにちは！
モデムとLANケーブル取付部分愛犬に噛まれてネット出来なく携帯から

昨晩は今年最後の忘年会で朝から二日酔いでした。
先程パンツTシャツ一丁で風呂掃除一時間半…
頭が痛く二日酔いだと思ってたら
バスマジッ○リンを、閉め切った風呂で使い換気をしてませんでした…皆さんも気を付けましょう～
軽い中毒症状です

PS ご近所のみん友の方～お分けしますよ～

飼い主と同じです

連続ですが 寝ますおやすみなさい