Maverick（旧スカすけ）のブログ一覧

プレオーナーになって早や１年３ヶ月。多くの友達ができたものの、なかなかオフにも参加できず、淋しい限り^^; （ある程度予想はしていたが・・・） まっ、今年も背伸びすることなく、マイペースで楽しめたらいいと思う。 てなわけで、 今年も宜しくです！
続きを読む

久しぶりに懸賞で大物をゲットした。毎日コーヒーを飲み、コツコツとシールを貯めた甲斐があったというものだ。（コツコツといっても、会社の女性から貰ったり、オークションでシールだけ買ったりもしたが・・・。） 何はともあれ、これがゲットできたのは今年一番（？）のラッキーかもしれない。 すぐに飽きるかも ...
続きを読む

9 月の中旬から再開したジム通い。昨日2 回目の「インボディ測定」が行なわれた。一番気になっていた体脂肪率が、たった0.3 % しか減少していなかった。もともと、それほど高い数値ではなかったが、減少率の低さにはやはりショック^^;　週2 ～3 回はきっちりと通い、有酸素運動も筋トレもメニュー通りに ...
続きを読む

■ ドライブレコーダーという製品ジャンルがあることを知っていましたか？ 　　　→　はい、知っていました。（ＴＶの特番でも見ました） ■ 上の質問で、知っていると答えた方に質問です。「どら猫２」は知っていましたか？ 　　　→　それは知りませんでした。 ■ 万が一事故が起こったとき、証拠と ...
続きを読む

最近、はまってる物のひとつ。 チロルチョコの「きなこもち」版、一度食べたら止められないって感じ。きなこは体にいいって言われてるし・・・。 コンビニでちびちび買うのは面倒なので、近所の駄菓子屋で「箱買い」した。１日に２回も買いに行ったら、店のおばちゃんに笑われた^^ 画像は自宅用、会社にも同じ ...
続きを読む

せっかくだからアップしておこっと。 先週、会社の労働組合主催のボウリング大会があった。 個人戦１ゲーム、団体戦２ゲーム。 病み上がり（ノロに襲撃）のため、意気込みとは反対に、体が全然ついてこなかった。年に１回のイベントで楽しみにしていたのに、個人戦では最悪・・・^^; 自己アベレージにも遠く及 ...
続きを読む

せっかくジムに通っているのだから食生活にも気を使わないと・・・ということで、この方から「使用可能食材」というリストを貰った。 減量・体脂肪↓・筋力↑　には良い食材らしいが、さすがにこれに限定されると、「食べる」という楽しみが無くなってしまいそう^^;　出来上がる料理にもよるので、ここは嫁さんの腕 ...
続きを読む

案外簡単に設置できた。 とはいっても自力ではなく、「ガシさん」や、「はぎ＠滋賀さん」の解説を大いに参考にさせて頂いた^^ 有難うございました^^ 簡単に種類を変更することもできるので、気分に合わせてイメチェンできるのは嬉しい。。。
続きを読む

４年も経つというのに、いまだに忘れられない”今は亡き愛車”・・・。（写真は、この２枚しか残っていない） 表向きは平静を装っていたが、精神的に相当のダメージがあった。あの時の状況は今でもハッキリと覚えている。あの程度のケガで済んだのが不思議なくらいの状況だった。 当時のブログ（Part1・Par ...
続きを読む

昨夜行ったジムの影響で、今日は久々に強烈な筋肉痛に見舞われてしまった^^; 最近、週２回は通っており、だいぶん体も慣れてきたと思っていたが、今日初めて参加したスタジオ･プログラムの「ボディパンプ」は予想以上にきつかった^^; 音楽に合わせ、バーベルを使用した筋力トレーニング（８種目）を１時間行な ...
続きを読む