久々の自転車だったためか、背中が痛いっす。とくに首を引っ張る背中の筋肉が。足は大丈夫なんですが、なぜ？？ということで、本日はやじきたの湯へ。日焼けひりひりで長湯できませんでしたが、そのあとマッサージチェアでマッサージ。いい感じにほぐれました♪最近のは優秀です。できれば分解してみたいな～～
