• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

VALのブログ一覧

2012年07月30日 イイね!

体組成計

体組成計暑い暑いと言われる日々ですが、
個人的には慣れた気もしています。
実際今日は風が涼しくて心地いいです。
逆に過剰冷房にまいってしまいそうです。
とにかく水分補給をこまめにですね。




朝起床後はまず庭のプランターズへ水やりです。
これが良い日課になっていますし、朝ダラダラ寝てない気力にも繋がってます。
自分の朝食+弁当用のミニトマトは自給自足出来ています。しかも美味しい!
唐辛子は他も徐々に赤くなり始めて来ました。
ゴーヤもそろそろ第3陣が収穫間近です。
ピーマンだけ元気が無いです。ちょっと調べよう…。
キュウリは枯れました(;_;)2本収穫出来たので良しとしましょう…。


外は風がありますが、家の中だと熱が籠って暑い場所もチラホラ。
ミルも家の涼しい所求めてゴロ〜ンと寝転がっています。
うっかり踏まないよう注意です。


さてさて、先週末ホームセンターで涼んでいる際に見つけた特売品。
体組成計です。今の計測器は単純に体脂肪しか計れないので、
以前から新調したいなぁと思っていました。
という事で今回TANITAの今風の物を購入です。


乗れば自動で登録した個人を認識しますし、色々計測出来て面白いです。
体脂肪やBMIの他、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝や体内年齢が計測されます。
週末にたっぷり汗をかいて作業したせいか、体脂肪が10.7%でした!
15年弱前は一時期9%台だったので、結構良い数値です。


そして体内年齢は24歳!
長女が生まれて計測していた4年前は19歳だったので計算上は合ってますね?(^^;)
基礎代謝からの算出でしょうけど、こうして良い数値が出ると嬉しいです。
逆に現実との差が激しいと、何か疾患をかかえているのではないかと勘ぐってしまいます。
以前は貧血でしたが、今は立ちくらみもないので正常かと思い込んでいます。
今年の健康診断で異常なければ貧血も完治かなと思っています。

そんな今夜は綺麗な月の下でジョギング6.5km。筋トレは無し。
夏休みなのでコースの土手は学生が花火していたりと夏っぽい雰囲気でした。
Posted at 2012/07/30 23:18:29 | コメント(7) | トラックバック(0) | フリートーク | 日記
2012年07月29日 イイね!

ツーリング準備など


朝の日課、起床したらまずプランターズに水やりです。
同時にミニトマトなど収穫します。
葉の間引きなど行ってからはトマトがとてもジューシーで甘くなりました。


唐辛子が1つ赤くなりました。
8月後半に向けて次々と赤くなっていく事でしょう。

朝食後、今日は朝一番でオイル交換の予約をしていたのでディーラーへ。
オイルフィルターも交換です。車検の予約もしてきました。
ディーラーさんがボンネットを軽く拭いてくれたのか、
中途半端な拭きムラがボンネットに…。これには閉口です。
ま、帰宅してガッツリ洗車するので良いのですが。


という事でまたもや朝洗車です。あ、11時近いと朝とは言いませんね。
フロント周りとルーフだけシュアラスターの固形WAXを施行です。
週末のツーリング準備を着々を進めて行きます。


今日のテーマは黒。黒であって欲しいモール類へレザーワックスを施行です。
ルーフを開けた所の鉄板はプレクサスで洗浄&コーティングです。


サンルーフのモールは意外と汚れていたので黒く綺麗になりました。
 

そう言えばフューエルリッド裏の金具が曲がっているのではないかと
夜洗車で思ったのですが、明るい時間に確認したら問題ありませんでした。
もともと曲がった角度で金具類が設置されていました。


次に小物をいくつか塗装しました。
ホイールのエアキャップ、大昔にGSの点検でキャップを無くされました。
GSを出て帰宅して気付いたのでクレーム言いに行きませんでしたが、
そのGSは何があっても給油しませんしお勧めしていません。
という事で手持ちのシルバーの汎用キャップを付けていたのですが、
VAL号はシルバー率が低く、赤黒で統一させている事もあって気になります。
もっと早くサッサと塗れば良かったのですが、優先度が低く今頃作業です。


次にウォッシャーノズルを外してみました。
どうやらボンネットとの間に入るゴム部分が年数劣化で反っているようです。
車検の時に純正部品を注文しようかなと思っています。
あと左右でパイプ部の色が白と黒で違っていました。
これってどちらが純正として正しい色なのでしょう?
皆様のノズル、何色ですか?


ツーリング準備も終わり、時間があったので思い立って近所の映画館へ。


この「おおかみこどもの雨と雪」が見たかったので丁度良い避暑タイムです。
とても面白かったです。特にお子さんがいらっしゃる方にお勧め出来ちゃいます。


観賞後は夕暮れ。遠くに積乱雲が良い色合いでした。
よく見たら雷を従えてます。この気温だと雷雨が突然来る心配はありますね。
富士ツーの週末はしっかりと晴れる事を願うばかりです!
ツー前にもう1回夜洗車かな…
Posted at 2012/07/29 21:29:54 | コメント(6) | トラックバック(0) | 車関係 | 日記
2012年07月29日 イイね!

七夕祭りへ


妻娘達が妻実家にお泊まり中なので比較的時間があったりします。
という事で午前中、涼しいうちに洗車です。
朝は蚊も居ないですし地熱が低いので洗車には最適かも知れません。
今日はエンジンルームを拭きつつ点検です。
EGオイルの量と色は問題無い感じですが、粘度が若干下がっている印象でした。
早速電話でオイル交換のお願いを馴染みのディーラーへした所、
作業が一杯らしいので明日の朝一で予約を入れておきました。
今まで車検時にオイルはサービスだったのですが、今年から制度が変わり
オイルサービスは対象外になったので尚更即交換ですね。


日が各所に差して来ると徐々に気温が上がってきます。
私は洗車で汗だく。ミルも暑い暑いと夏特有の寝転がり方です。


ユニクロで涼みつつ服を買ったりしてから、ホームセンターへ。
炎天下に停めたく無かったので屋根付き日陰に停めるのは必須ですね…。


ホームセンターを久々に2時間弱練り歩きまくり、たっぷり涼んでから
一旦帰宅して荷物を置き、夕方のイベントに向けて出発です。
積乱雲らしき夏の雲が見えるなぁ…の図。


車内温度と吸気温度。でも吸気温度はまだ低めですね。
渋滞などにもよりますが、真夏は60度位になります。
それより車内温度の方が問題です。
エアコン嫌いな私もさすがにエアコンON!
でも窓開けて走っている車も結構見かけたので、
私も途中から窓&サンルーフ開けて走りました。
やっぱり熱風でも風を受けて走るのはドライブの醍醐味でもありますね。


妻実家で少し休ませてもらってから早速近くの七夕祭りへ。
人がたくさん!でもお祭りらしさがあって良いです。


長女の目的、かき氷。
私の目的でもあった大吟醸ソフトはお店の中が嫌な煙で充填されていたので
速攻で店を出ました。あの環境で飲食は無理です。美味しいのに勿体無いです。


たくさんある出店や短冊などを楽しみつつ歩行者天国内を徘徊。
タイコが自由に叩けたりする所もあって、娘達には良い経験になったかも?


日が暮れると花火の時間になるので、そのタイミングで撤収方向へ。
帰りつつ花火を見ます。ちょっとした路地のこういった雰囲気も良いです。


花火、長女は音を怖がる傾向ですが、次女は全然平気です。
こういう姉妹の違いなども面白いです。

そして妻実家で夕食を御馳走になって、本日のライトイベントである夜ドラに向けて
準備をしようとしたのですが、どうやら激しい雷雨がやってくるようです。
外はもの凄い雷の連打でフラッシュの中のようでした。
なので夜ドラは中止になり自宅まで急いで帰る事に。
何とか降られる事なく帰宅出来ましたが、妻実家は激しい雷雨だったようです。
またの機会に夜ドラしましょう!
Posted at 2012/07/29 00:30:44 | コメント(3) | トラックバック(0) | フリートーク | 日記
2012年07月28日 イイね!

久々の夜ドラ

久々の夜ドラ昨夜夜ドラしようと思いつつも洗車をしたのですが、
折角なので近場目指して走って来ました。
目的地は少々噂で「良い」と耳にしていた某所。
自宅からアクセスも良いので偵察です。
昼間は何度も行った事あるのですが夜は初です。



渋滞する所も無いのであっという間に到着です。
約200台収容可能と言われる駐車場へ入ってみました。
24時間利用可能で、2時間まで無料です。
夏休みだから若者とか居るのかなと思っていましたが、
予想以上にガラガラでした。


車輪止めは高めの物ですが、駐車場の出入りに段差も無く、
整備されているのでいい感じです。
バルブスイッチを忘れてしまって、手バルブで撮ってみました。
フォーカスが後ろになってますね…暗い+黒いでAFが合いづらいです。


緑に覆われた駐車場なので、余分な物が写りません。
近くに高い建物も無いのも良いです。


スモールを点灯させてみました。
もちろん三脚使用です。


おぼろ月夜だったので、縁石に座ってプレを眺めながら
セルフタイマーで25秒とか20秒シャッター開いてのんびり。
日中は暑かったですが、木々が多いせいか地熱もさほど感じず居心地良いです。


そんな感じに40分程まったりしてきました。
夜ミー等に良いかなと思います。そのうち避暑ミーとしてやってみたいような?


そう言えばインパネを三脚で撮ったのは初めてかも知れません。
少し明るめに写してみました。


こちらは手持ち撮影。ISO3200です。
来月は車検なのですが、オイル交換をしたくてたまりません。
前回交換したのが何と去年の10月30日!
しかし距離は1,928km程しか走っていません。量だけチェック…。
酸化が心配でもあるので、週末交換しようかなと思いつつ有ります。
車検時にサービスで再度交換になってしまいますが…ツーリングもありますし。

そんな短距離ドライブを楽しんだ夜でした。
Posted at 2012/07/28 00:12:13 | コメント(5) | トラックバック(0) | 車関係 | 日記
2012年07月26日 イイね!

またまた夜洗車

今夜は久々に夜ドラでもしようかなと思いつつ、
仕事を切り上げて帰宅しました。
ここで夕ご飯をガッツリ食べてしまったのが敗因?
すっかり出不精モードになってしまい、洗車だけにしておこう〜と…。
車ネタの洗車率が上がる一方です。


そんな訳でまたまた夜洗車です。
しかも前回の洗車からの走行距離は0km…。
「あら、あのお宅、車乗りもしないのに洗車ばかりして…」
「んまぁ。あ、でも前期型グラナダBPのいい艶してますこと、オホホホ」
というご近所さんのうわさ話を被害妄想的に思いつつ、
気分はルンルンな私でした。洗車って楽しくて好きです。


今の季節は蚊がいるので、お守りとして蚊取り線香を炊きます。
この香りが夏の風物詩な雰囲気たっぷりで、これも嫌いじゃないです。


シャンプー後は最近愛用しているカルナバロウ系WAXで仕上げます。
このWAXの香りも結構好きかも。


WAXを拭き上げて40分程で外見の洗車完了です。


次に細部を手がけて行きます。
内装は軽く水拭きと除菌消臭のリセッシュを散布。


水の流れる経路にプレクサスを散布して撥水を高めて排水が効率良くなるように。


フューエルリッド等、この辺って洗車時は意外と忘れがちだと思います。
洗車後は水分が残りやすい場所なので拭き上げつつプレクサスコーティング。


暗いのでエンジンルームは軽く拭いてニヤける程度です。
ヘッドの結晶塗装も大分痛んでますね…。


完了後は車庫のプレを家の中から見て心の中でニヤニヤします。
汗もたっぷりかき、いい運動になりました。
Posted at 2012/07/26 23:35:14 | コメント(6) | トラックバック(0) | 車関係 | 日記

プロフィール

「CC waterで洗車してからバリアを展開。」
何シテル?   05/06 17:10
4thと共にあらん事を!

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2012/7 >>

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

リンク・クリップ

プレリュードミーティング 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2011/08/11 15:49:49
 
VAL-SOUND YouTube 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2009/12/16 17:39:35
 
VAL-SOUND 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2005/09/01 15:37:19
 

愛車一覧

ホンダ プレリュード ホンダ プレリュード
BB4(MT)に乗ってます。1993年式前期型です。 2016年1月現在、総走行距離約2 ...
ホンダ ライフ ホンダ ライフ
妻用にAT車です。 選択肢はHONDA以外あり得なかったので、自然とLIFEになりました ...
スズキ その他 スズキ その他
妻の愛車である原付、SUZUKIのレッツ2を名義変更しました。 2ストでカートのような元 ...
ホンダ ビート ホンダ ビート
手頃なオープンスポーツが欲しいとの事で父親用に選定しました。 私も乗りたかった1台でした ...

過去のブログ

2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2019 Carview Corporation All Rights Reserved.