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2005年12月07日

このままではマズイ。

衝撃の“バリウム硬化事件”（詳細は11/12のブログを参照）から一ヶ月。
あの時受診した人間ドックの結果が送られてきました。

血中コレステロール → 正常範囲をオーバー（泣）

血中中性脂肪 → 正常範囲上限スレスレ（泣）

血圧 → 年々しっかり上昇（泣）

『再検査』の招待状付き。。。

ここ数年、上の項目のいずれかで必ずアウトになってる。

見た目は若く見えても、身体の中は確実にオヤジ化してるってことなんだよね（悲）

生活習慣（特に運動不足）をなんとかしないと、このままではマズイ。。。

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Posted at 2005/12/07 18:56:17

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やすくん＠フルスク 2005年12月7日 19:10 僕の減量に貢献してくれたサイトを紹介しておきます。 http://www.training-craftsman.com/ これと食事制限で14kg減！！ (,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!	コメントへの返答 2005年12月7日 21:49 いい情報ありがとさんです！今さっき、サイトの方を覗かせてもらったよ。後でもう一度ゆっくり勉強させてもらいます。しかし、１４キロの減量はすごいな～（驚）
かんきち。 2005年12月7日 19:21 俺は要検査状態で放置中です（笑）仕事が肉体系なので筋肉の衰えは少ないけど最近すげーー疲れやすいですね（笑）	コメントへの返答 2005年12月7日 21:52 要検査を放っておいたらダメだよ～。ちゃんと診てもらってくださいね。僕ら、Ｓ４３年生まれ。もう若くはないんだから（爆）
もりこん 2005年12月7日 20:19 おっちゃん、あ～間違えたおおぐっちゃんだ（笑）やっぱ運動不足だねそれとこの前ラジオで言ってたけど、夜果物食べると全部中性脂肪になるらいいでそうゆう自分もコレステちゃんと中性ちゃんは兄と同じようなもんだよ（笑）血圧は問題ないけど	コメントへの返答 2005年12月7日 21:59 いいよ、いいよ、おっちゃんで。。。（悲）健康診断でいろいろひっかかるようになったのは、３０代前半からなんだよね。学生時代から社会人になってもテニスをやってたんだけど、ちょうどその頃から時間が取れなくなって、テニスを全然やってなくて。運動不足だね、原因は！
ラッパ 2005年12月7日 20:20 全然ヤセて見えますが。。。オイラもここへ来て急にリクルートスーツがキツくなってきた。ほとんどスーツ着ることないから一生を一着で乗り切ろうと思ってたのにぃ　(-"-；)	コメントへの返答 2005年12月7日 22:04 痩せて見えるかもしれないけど、脱いだら・・・ムフフ確かに太ってるわけじゃないんだけど、お腹周りには確実に贅肉がついてきたよ（汗）一生、一着のスーツでいけたらすごいと思うよ（笑）
ゆずぽん 2005年12月7日 20:45 私の場合！何故だか、どれもこれも正常値なんだよねぇ・・・。ただ体重が平均よりカナ～リ多いんだけど、それ以外は何とも無い。なのでゼイ肉を筋肉に変換中～♪	コメントへの返答 2005年12月7日 22:10 異常値がないというのは、とってもいいことだよ。なんか、羨ましいな～。兄さん、そんな太ってるようには見えないよ。筋肉は若い頃に比べてかなり退化しちゃったよ～。代わりに脂肪が。。。（泣）
アブハム@ＡＭＧ 2005年12月7日 21:23 ない！ナイ！ない！オチがない（@ @）バリウムの時は笑えたのに、今回は笑うとこがない･･･。こんな性格になったのは、あの旅行からだ（爆）	コメントへの返答 2005年12月7日 22:20 アッ、そう言われてみれば、オチがないな～、この話（爆） “あの旅行”みなさんのレポートを楽しく拝見させてもらってま～す。ハム太郎さんは、遠路はるばるお疲れさまでした。次回、東海お茶会でお会いしましょう！！！
やばんぢん 2005年12月7日 23:43 このままだとおれみたいになりますよ…(笑) え？おれですか？？おかげさまで１３キロちょい、体脂肪も１２％減でスリム化計画順調に推進中です☆	コメントへの返答 2005年12月7日 23:54 いや～、やばさんのお言葉は妙に説得力あります（笑）了解しました、気をつけます。。。体重１３キロ減＆体脂肪１２％減はスゴイ！！！並大抵な努力じゃ出来ないですよ。このまま行くと体脂肪無くなっちゃうんじゃないの？
マルハチ 2005年12月8日 1:18 ３年前は綺麗な身で･･･体重も常にマイナス表示･･･今は･･･常に再検査。そして中性脂肪過多。体重は平均値ギリギリ。なぜかお腹に余計な物が･･･（笑）	コメントへの返答 2005年12月8日 9:13 マルハッチーもそうなんだ。。。なんか安心した（笑）お腹まわりの余計なモノ、あれはいったん付いちゃうとなかなか取れないね。最近は背中や首（アゴ）の贅肉も気になる。。。
タナショウ 2005年12月8日 2:49 なんだか怖いですね・・学校の簡単な健康診断ではなんの異常もなくいけてるんですが、やっぱりちゃんとした検査もしてみないと不安です。あ！でも毎年なぜか血圧だけ高かったりしてその場で測りなおしてセーフになります・・看護婦さんがカワイイからじゃないですよ^^笑	コメントへの返答 2005年12月8日 9:20 タナショウさんは、まだまだ若いから大丈夫だと思うけど、生活習慣病もだんだん若年齢化しているから、無茶はしちゃいけないよ。 “お肌の曲がり角”っていう言葉があるけど、僕は“身体の曲がり角”もあると思います。上にもコメントしたけど、僕の場合、スポーツをしなくなった３０代前半から急に身体のあちこちに異変が・・・（困）確かに、看護婦さん次第で血圧は変動するね（爆）
なすびろう。 2005年12月8日 7:45 私も他人事では無いです。食事制限だけだと全然痩せません。私の場合、やっぱり運動して脂肪燃焼させないと駄目みたいです。	コメントへの返答 2005年12月8日 9:24 オ～～～、ここにも仲間が！妙な仲間意識が芽生えはじめてます。。。（笑）でも、冗談抜きで身体のコト、お互い気をつけましょう。僕たちオッサンだから（爆）
KAN. 2005年12月8日 14:33 これでもﾜﾀｸｼ健康診断及び人間ドックは「ALL　A！」ですのよｗｗ１月１２日にも半日ドック行ってきます！何気にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてますしｗ	コメントへの返答 2005年12月8日 14:50 く、く、悔しい・・・（笑）いけっちもトレーニングやってるのか～。確かに体格良さそうだもんな。。。オレもやる！

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やすくん＠フルスク 2005年12月7日 19:10 僕の減量に貢献してくれたサイトを紹介しておきます。 http://www.training-craftsman.com/ これと食事制限で14kg減！！ (,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!	コメントへの返答 2005年12月7日 21:49 いい情報ありがとさんです！今さっき、サイトの方を覗かせてもらったよ。後でもう一度ゆっくり勉強させてもらいます。しかし、１４キロの減量はすごいな～（驚）
かんきち。 2005年12月7日 19:21 俺は要検査状態で放置中です（笑）仕事が肉体系なので筋肉の衰えは少ないけど最近すげーー疲れやすいですね（笑）	コメントへの返答 2005年12月7日 21:52 要検査を放っておいたらダメだよ～。ちゃんと診てもらってくださいね。僕ら、Ｓ４３年生まれ。もう若くはないんだから（爆）
もりこん 2005年12月7日 20:19 おっちゃん、あ～間違えたおおぐっちゃんだ（笑）やっぱ運動不足だねそれとこの前ラジオで言ってたけど、夜果物食べると全部中性脂肪になるらいいでそうゆう自分もコレステちゃんと中性ちゃんは兄と同じようなもんだよ（笑）血圧は問題ないけど	コメントへの返答 2005年12月7日 21:59 いいよ、いいよ、おっちゃんで。。。（悲）健康診断でいろいろひっかかるようになったのは、３０代前半からなんだよね。学生時代から社会人になってもテニスをやってたんだけど、ちょうどその頃から時間が取れなくなって、テニスを全然やってなくて。運動不足だね、原因は！
ラッパ 2005年12月7日 20:20 全然ヤセて見えますが。。。オイラもここへ来て急にリクルートスーツがキツくなってきた。ほとんどスーツ着ることないから一生を一着で乗り切ろうと思ってたのにぃ　(-"-；)	コメントへの返答 2005年12月7日 22:04 痩せて見えるかもしれないけど、脱いだら・・・ムフフ確かに太ってるわけじゃないんだけど、お腹周りには確実に贅肉がついてきたよ（汗）一生、一着のスーツでいけたらすごいと思うよ（笑）
ゆずぽん 2005年12月7日 20:45 私の場合！何故だか、どれもこれも正常値なんだよねぇ・・・。ただ体重が平均よりカナ～リ多いんだけど、それ以外は何とも無い。なのでゼイ肉を筋肉に変換中～♪	コメントへの返答 2005年12月7日 22:10 異常値がないというのは、とってもいいことだよ。なんか、羨ましいな～。兄さん、そんな太ってるようには見えないよ。筋肉は若い頃に比べてかなり退化しちゃったよ～。代わりに脂肪が。。。（泣）
アブハム@ＡＭＧ 2005年12月7日 21:23 ない！ナイ！ない！オチがない（@ @）バリウムの時は笑えたのに、今回は笑うとこがない･･･。こんな性格になったのは、あの旅行からだ（爆）	コメントへの返答 2005年12月7日 22:20 アッ、そう言われてみれば、オチがないな～、この話（爆） “あの旅行”みなさんのレポートを楽しく拝見させてもらってま～す。ハム太郎さんは、遠路はるばるお疲れさまでした。次回、東海お茶会でお会いしましょう！！！
やばんぢん 2005年12月7日 23:43 このままだとおれみたいになりますよ…(笑) え？おれですか？？おかげさまで１３キロちょい、体脂肪も１２％減でスリム化計画順調に推進中です☆	コメントへの返答 2005年12月7日 23:54 いや～、やばさんのお言葉は妙に説得力あります（笑）了解しました、気をつけます。。。体重１３キロ減＆体脂肪１２％減はスゴイ！！！並大抵な努力じゃ出来ないですよ。このまま行くと体脂肪無くなっちゃうんじゃないの？
マルハチ 2005年12月8日 1:18 ３年前は綺麗な身で･･･体重も常にマイナス表示･･･今は･･･常に再検査。そして中性脂肪過多。体重は平均値ギリギリ。なぜかお腹に余計な物が･･･（笑）	コメントへの返答 2005年12月8日 9:13 マルハッチーもそうなんだ。。。なんか安心した（笑）お腹まわりの余計なモノ、あれはいったん付いちゃうとなかなか取れないね。最近は背中や首（アゴ）の贅肉も気になる。。。
タナショウ 2005年12月8日 2:49 なんだか怖いですね・・学校の簡単な健康診断ではなんの異常もなくいけてるんですが、やっぱりちゃんとした検査もしてみないと不安です。あ！でも毎年なぜか血圧だけ高かったりしてその場で測りなおしてセーフになります・・看護婦さんがカワイイからじゃないですよ^^笑	コメントへの返答 2005年12月8日 9:20 タナショウさんは、まだまだ若いから大丈夫だと思うけど、生活習慣病もだんだん若年齢化しているから、無茶はしちゃいけないよ。 “お肌の曲がり角”っていう言葉があるけど、僕は“身体の曲がり角”もあると思います。上にもコメントしたけど、僕の場合、スポーツをしなくなった３０代前半から急に身体のあちこちに異変が・・・（困）確かに、看護婦さん次第で血圧は変動するね（爆）
なすびろう。 2005年12月8日 7:45 私も他人事では無いです。食事制限だけだと全然痩せません。私の場合、やっぱり運動して脂肪燃焼させないと駄目みたいです。	コメントへの返答 2005年12月8日 9:24 オ～～～、ここにも仲間が！妙な仲間意識が芽生えはじめてます。。。（笑）でも、冗談抜きで身体のコト、お互い気をつけましょう。僕たちオッサンだから（爆）
KAN. 2005年12月8日 14:33 これでもﾜﾀｸｼ健康診断及び人間ドックは「ALL　A！」ですのよｗｗ１月１２日にも半日ドック行ってきます！何気にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてますしｗ	コメントへの返答 2005年12月8日 14:50 く、く、悔しい・・・（笑）いけっちもトレーニングやってるのか～。確かに体格良さそうだもんな。。。オレもやる！

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