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４トンダンプ深アオリ計画～ >>

2012年03月30日

最近は・・・

朝ごはんを軽く食べて
昼飯抜いて
夜ガッツり食べる（飯山盛り)

と言うパターンで生活してます。
こうすると夜の腹持ちが良くなって夜食食べないで済んでます。

おまけにここ数日で体重が４キロダウンになりました。

しばらく様子を見て見ますが
７０キロ大中盤に食い込みたいです。

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Posted at 2012/03/30 01:00:51

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ｽｽｷﾉの悪童 2012年3月30日 1:12 ダイエットですか (^_^)	コメントへの返答 2012年3月30日 7:22 太ってるのは良くないですからね～でも来月の出張ではかなり歩くので凄い運動になると思います。
MANA. 2012年3月30日 7:44 おはようございます♪ えっ！！夜こんなに食べても減量出来るの？？	コメントへの返答 2012年3月30日 7:48 その代わり昼は全く食べませんコーヒーとかは飲んでますよ。結構夕方になると空腹が強くて・・・
白熊翁 2012年3月31日 1:30 いや、・・メガ盛り? 翁も朝食９時とかなので、12時に昼食出されても、って感じ。(喰うけど) 理想は２時。だからやっぱり夕方はおなかすきます。牛の飼い方変わって夕食は８時前に食べられるようになりましたが。基本はやはり歩きなのか・・・・	コメントへの返答 2012年3月31日 21:39 おかわり面倒なのでどんぶりで食べます。 1杯半いつも食べてます朝は軽くパン食ですなので夕食が７時過ぎると気が狂ってしまいます。
LAVENDER 2012年3月31日 14:38 サザエさんのご飯の盛り方とおなじですね！！	コメントへの返答 2012年3月31日 21:40 これ以上大きかったら重くて疲れます。

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ｽｽｷﾉの悪童 2012年3月30日 1:12 ダイエットですか (^_^)	コメントへの返答 2012年3月30日 7:22 太ってるのは良くないですからね～でも来月の出張ではかなり歩くので凄い運動になると思います。
MANA. 2012年3月30日 7:44 おはようございます♪ えっ！！夜こんなに食べても減量出来るの？？	コメントへの返答 2012年3月30日 7:48 その代わり昼は全く食べませんコーヒーとかは飲んでますよ。結構夕方になると空腹が強くて・・・
白熊翁 2012年3月31日 1:30 いや、・・メガ盛り? 翁も朝食９時とかなので、12時に昼食出されても、って感じ。(喰うけど) 理想は２時。だからやっぱり夕方はおなかすきます。牛の飼い方変わって夕食は８時前に食べられるようになりましたが。基本はやはり歩きなのか・・・・	コメントへの返答 2012年3月31日 21:39 おかわり面倒なのでどんぶりで食べます。 1杯半いつも食べてます朝は軽くパン食ですなので夕食が７時過ぎると気が狂ってしまいます。
LAVENDER 2012年3月31日 14:38 サザエさんのご飯の盛り方とおなじですね！！	コメントへの返答 2012年3月31日 21:40 これ以上大きかったら重くて疲れます。

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