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2015年06月18日 イイね！

理想のボディ！

先週の土曜日から開始したジョギングも昨夜で５日間続けました（これで３日坊主とは言われないｗ）

おかげさまで筋肉痛になり足腰がガクガクしていますｗ

衰えた筋力にのしかかる自らの脂肪の重さで、とても以前のようなペースと距離は走れません。

現状で５～６ｋｍ程度の距離を４０～５０分かけて走っています。

始めたばかりですし、まだ体重に変化は全くありません(笑)



以前、ジムに通っていた時はソフトマッチョな体形を理想とし筋トレしていたので・・・、いわゆる逆三角な体形でした。

しかし、いつの間にか体形は跡形もなく崩壊してしまい今日に至ります。






そして今の理想の体型は・・・




ライ〇ップのＣＭでお馴染みの・・・




赤井〇和・・・じゃなくて






コイツです！



逞しい胸筋にくびれたウェスト！！

まさに理想のボディです(笑)



仕事もせずに、日がな一日寝てばっかりなのに・・・このボディ！

羨ましいぞハチ！



おまけ

ハチのスパイダーマンのような新しいウェアですがＲの文字が！？

いわゆるＲ８です(笑)



Posted at 2015/06/18 21:10:25 | コメント(6) | トラックバック(0) | ハチ | 日記
2015年06月14日 イイね！

一念発起

昨日は休みだったので、いつもの朝よりゆっくりしたいのですが・・・

そんなことはハチが許してくれませんｗ

てなわけで・・・いつも通りに朝の散歩へ出かけました。

散歩から帰宅しても家族はまだ就寝中・・・
自分一人暇なので、たるんだ身体を何とかするためにジョギングすることにしました。

先日の夜会でライザップにチャレンジするかもしれないご近所の朝練常連さんに刺激されて、ジョギング開始です。

ただ腰痛で一年以上のブランクがあるので、最初は軽めの運動から始めようと思います。




およそ１時間のジョギングから帰宅すると家族も起きてきたので・・・

一緒に名古屋名物（？）のモーニングサービスを食べてきました♪

ここのモーニングサービスはトースト・おにぎり・お粥の中から一つ選んで、さらに茶碗蒸しとサラダが付きます。

これでコーヒー代の３８０円とはお得ですね。




お腹を満たして我が家でまったりタイム・・・





ジョギングで身体は疲れていますが・・・

癒されますねぇ～





追記・・・

このブログを投稿してからハチの散歩へ・・・
そして先ほどハチの散歩から帰宅、体もだるいし朝練前にジョギングするかどうか悩んでいると・・・

ということでジョギングに行ってきますｗ




Posted at 2015/06/14 05:30:14 | コメント(4) | トラックバック(0) | ハチ | 日記
2015年05月30日 イイね！

朝のお散歩

朝のお散歩５月なのに日中は３０℃越えで完全に真夏になってしまいましたねｗ

でも早朝は涼しくて気持ちが良いですね♪

最近、ハチの散歩にカメラを持って行くようになり・・・

写真を撮りながら散歩しています。

ちなみに持って行くカメラは以前、メインで使っていた６０Ｄです。

レンズはタムロンの１８－２７０ｍｍを常時装備しているのでどんなシチュエーションでもだいたいフォローできちゃいます。

ハチのリードを持ちながら、気になったものを適当に撮っています。

突然の被写体にも対応できるようにプログラムオートに頼っています（笑）


ハチは気ままに公園散策中。





木陰で休憩♪




清々しい朝の光景です♪



近くの川には・・・


小鴨たちが隊列を整え泳いでいました！



そして・・・

突然の飛来に流し撮り・・・設定がプログラムオートなので上手く流れませんでしたｗ



早朝の閑静な住宅街で犬を散歩しながら写真を撮りまくる不審人物を監視している影が・・・

猫が居るとハチが異常なぐらい反応するので大変ですｗ



最後に娘がファーストフードごっこして遊んでいる公園に立ち寄り・・・



ファーストフードの店員ごっこをさせてみました（笑）





普通に散歩がしたいのか・・・

いろんなところで写真を撮られて・・・げんなりとした表情のハチです。

これからも散歩の様子をちょくちょく撮影しようと思います♪



Posted at 2015/05/30 01:12:55 | コメント(4) | トラックバック(0) | ハチ | 日記
2015年05月13日 イイね！

ハーフハーフ

ハーフハーフハーフハーフといってもフィギュアスケートの浅田真央選手の進退問題ではありません。

何の話かというと朝の散歩でこの時期だけ見ることのできる光景のことです。

近所の公園のツツジの中にソレはあります！

とりあえずツツジを背景にパシャ！








そしてハーフハーフなのはコチラ！

毎年、この公園内のツツジの中に数輪、ハーフハーフな華が咲いています。




これは別の日の散歩中の写真です。

早く帰りたそうな顔してますね（笑）




Posted at 2015/05/13 22:25:59 | コメント(5) | トラックバック(0) | ハチ | ペット
2015年03月26日 イイね！

ご対面♪

嫁さんが入院中、ホテル暮らしだったハチも日曜日に帰宅しました。

久々に家に帰ったら見慣れない赤ん坊が・・・

赤ん坊を見たハチがどんなリアクションをしてくれるのやら♡(｡￫ˇ艸￩)pupupu

そんな親の思惑をよそに、初対面は拍子抜けなほどリアクションは薄かったですｗ




なにはともあれ家族全員が揃いました♪

娘もお姉ちゃんになったことが嬉しくて弟を抱っこしたくてしょうがないようです（笑）





一週間ぶりの自宅ソファーにて。

ハチはとりあえずお気に入りのぬいぐるみをハミハミ（笑）

Posted at 2015/03/26 23:14:59 | コメント(13) | トラックバック(0) | ハチ | 日記
 
 

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何シテル？   09/12 07:48
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