ペーターのブログ一覧

ムダな抵抗を続けてるオイラです･･･(^^；

333㌔カロリー・・・

サイドメニューが欲しい気持ちを

必死にこらえて､

少しづつ噛み締めていただいておりますです♪

余談ですが､朝も少食でトースト一枚･卵一個で

夜も極端に炭水化物を減らし､胃を小さくする方向で頑張ってます　(汗


いま流行の､ビリーズ･ブートキャンプも

気になりますが､どうなんでしょうね？







でも､いつまで続くかなぁ･･･　　

ヘタレなオイラだからなぁ･･･　　　(￣▽￣；)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ♪

バリバリのメタボです･･･

本日､右足の軽いシビレが取れないので

以前見てもらった､整形外科に行って

アレやコレやを改めて調べてもらった･･･




シビレ自体は､ビタミンＢの不足からくる

軽いむくみから来る作用らしいので大して心配ないとのだが

ＸーＳＣＡＮなるモノで体を量ってもらったら､上のような数字が踊ってまして･･･


筋肉量はアスリート並なのだが､体内脂肪（内臓脂肪も含む)がハッキリ言って

脂肪遊戯状態です！　(￣□￣；)















本日より､ペーターを見かけてもエサを与えないでください!!!!!

食事制限と言う､修行に入りますので･･･　　

燃焼運動も頑張らねば･･･

Time　3時間53分

Trip　75.48Km

Average 19.4Km/h

Max Speed 53.9Km/h

上記　サイクルメーター参考！

でも､タイヤサイズの設定を７００Ｃ×２３にしてないのでアバウトですが･･･(^^；



ガッツリ食べると走れなくなりそうなので

昼飯はサクッとサラダをメインにしちゃいました♪

それも、ドレッシング無しで♪　　ただ､買うのを忘れただけなんですが･･･　“(-－;)ウン

コンビニのおねぇさん、気を利かせて『おしぼりもお付けしましょうか？』なんて言ってくれたのに

『ドレッシングは別売りですが､ナシでよろしいですか？』なんて言ってくれないんだもんなぁ･･･







まぁ､オイラのカラダを労わってくれての配慮だと、

プラス思考で自分に言い聞かせるオイラであった。　　(￣▽￣；)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ♪

Time　2時間11分

Trip　39.31Km

Average 18.2Km/h

Max Speed 31.2Km/h

上記　サイクルメーター参考♪


去年も行ったＦＡＲＭ主催の『さぬきＵＤＯＮサイクリング』に行って来た！

なのに画像は「アイスじゃね～か」とツッコミは無しの方向でね。

なんせ､コヤツはうどんを練りこんだＵＤＯＮアイスなのですから♪

左が兄ちゃんが食べた超コッテリで右がオイラが食べた純コッテリであります！

10時のオヤツ?に立ち寄った､道の駅滝宮で頂きましたのだ♪

うどんとダシが入ってるそうだが､普通のアイスにうどんが入っただけってかんじかな？(^^；

超コッテリは何が入ってるのか分かんないような､ツブツブも入ってた・・・





さて､ＵＤＯＮサイクリングに行ったのにうどんの話は無いのか？と思いでしょうが

明日に続く･･･かな？(￣▽￣；)ゞ

毎年のことなのですが


正月明けに体重計に乗るのが


怖いです･･･(汗



そんな中､倉敷由加山由加大権現にお参りに行った方から

おみやげにあんころ餅をいただいた・・・

少しづつがんばりますので

今夜は見逃してください・・・“(-－;)ウン・・・