ペーターのブログ一覧

Time　1時間54分

Trip　30.6Km

Average 16.1Km/h

Max Speed 55.2Km/h

上記　サイクルメーター参考！

消費カロリー 1261kcal　 参照URLはコチラ


今日はどれくらい感覚が違うか体感してやろうと思って

先日走ったコースを自転車をスイッチして

イエローキャノンで走ってみました♪





分かった事は・・・・

登り坂はシンドイって事だけでした♪ｗ　　(￣ω￣;)ゞ


こちらがダムからの眺望





そしてダムからの直滑降ダウンヒル♪


最高速の55.2Km/hはココで出たはずです！ｗｗｗ　　　　(^^)

続きもしないのに

悪あがきの如く

朝はフルーツヨーグルトと洒落てみました♪

摂取カロリーは１１４キロカロリーなり！


















昼までガマン出来るだろうか…

いや、できたとしても反動で…(^o^;

Time　2時間12分

Trip　35.68Km

Average 16.2Km/h

Max Speed 61.5Km/h

上記　サイクルメーター参考！

消費カロリー 1470kcal　 参照URLはコチラ


昼から時間があったので、久々に我が家から北へ向けて漕ぎ出し

吉備高原を走って来ましたよ！

快晴無風の体脂肪燃焼となりました。　(^^；



画像は我が家から１０キロほどダラダラと上ったトコにあるダムです。







頭の中はサザンの『希望の轍』が、ズ～ッとリピートしてました♪


イントロの原坊のキーボードがメッチャいいんですわ～♪♪♪

Time　1時間39分

Trip　25.17Km

Average 15.1Km/h

Max Speed 43.4Km/h

上記　サイクルメーター参考！

消費カロリー 1028kcal 参照URLはコチラ



日曜が雨が降って走れなかったのでリベンジがてら

付けたばっかりのサイクルメーターの操作具合を試してみる事も兼ねて

近所のサクラの名所に登って来ました♪

ジモティーしか知らない『大野の桜』でございます。

さすがにもうハラハラと散り始めてますけどね・・・　(￣ω￣;)ゞ


山の上に小さな集落があるのですが

そこにつながるツヅラ折れの細い道に桜が綺麗に植えてあるんです。

吉野の千本桜にゃかないませんが、百本桜以上はあるでしょうね♪







帰りはその集落を抜けて、高梁川の河原でマッタリして帰りましたとさ！

本日、会社の健保組合から

←のようなマニュアル本を頂きました･･･

ε=('A` )ﾊｧ…




ウチの会社じゃないけど、ウエスト８５センチ以上の人は

仕事の作業着の無償支給はしない！　って会社もあるらしいっす・・・　　(^^；



















今年から検診もイロイロ細かく調べるですってね！


食べたモノが身に付かないサプリって無いのかなぁ～ｗ　　　　　(￣ω￣;)ゞ