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crzは入院中なので、自転車で走り納めです。

風が強かったので躊躇しましたが、晴れているので出発しました。



今日走りに行った場所は、大井川リバティです。

大井川の河川敷に作られた、マラソン用コースです。

川なので上流に向かう場合は登りになるわけですが、傾斜は無いに等しく

車は走行できないので安全に走ることが可能です。


出発地点は大井川河口側です。



所々に標識があり、何km地点か解ります。


こちら↓は終点、第2東名の下ですね。



MTBならこの先にもいけそうですが、ロードなので折り返しです。



今日の目標は100km走破+LSDトレーニングでしたが、誤算がｗ。

大井川リバティはスタートから折り返し点までがハーフ、スタートまで戻るとフルマラソンの認識だったので、2往復すれば約84km。
家までの道のりをプラスして100kmの予想でしたが、スタートから折り返し点までが
17kmちょっとでしたｗ。

暗くなってきたので、2往復して帰りました。(´･ω･｀)

本日の走行
走行距離：83.31km
平均速度：23.1km/h
最高速度：47.8km/h
平均ケイデンス：78rpm
最高ケイデンス：113rpm
平均心拍数：152bpm
最高心拍数：179bpm
消費カロリー：1718kcal

風強くてきつかったぁ。（；￣д￣）




年末年始はcrz無いので、休みを充実させるアイテムも購入しました。



左に在るのが今話題のどうぶつの森です。

人気がすごくて在庫切れになっていることは知っていたんですが、

やはりゲットするのは大変でしたｗ。

のんびり楽しみたいです。(*´∀`*)


右に在るのは音楽CDです。

sound holic のメジャーデビューCDだそうな。

ロックマン25周年記念CD、rockman holicです。

ロックマンシリーズは特にファンコン時代のソフトが好きですね、

最近のタイトルはさっぱりですｗ。


早速聴いてみましたが、これニコニコアルバムですねｗ。

歌い手のせいで、ニコニコ歌ってみたをCDにした感じです。

なかでも、おっくせんまんの英語バージョンは新鮮でしたｗ。



今年はみんカラデビューの年で、オフ会等に参加したりと

自分の中では大きく動いた!?　楽しい1年でした。

来年はcrz退院から復活です。(｀・ω・´)


それでは、みなさん良いお年を(^○^)/

来年もよろしくお願いします。<(＿ ＿)>

本日FSW　ショートコースを走ってきました。

写真は撮っていなかったので、事後写真ですがｗ。



本日静岡の天気は晴れ予想、快晴のFSWを期待しましたが

御殿場に近づくにつれて雲行きが怪しくなっていきます。


到着後のコース路面は昨日の雨の残りなのか、濡れ濡れですｗ。


ライセンス取得後の初フリー走行、初ショートコースなわけですが

残念な結果になってしまいました↓(´･ω･｀)





ごめんよー。痛かったよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡




最初はnagaさんの後ろについて走っていたのですが、解放後の最終コーナーで

ガードレールへダイブ。

最終コーナーでオーバー発生→カウンター当てる→グリップ回復→カウンター戻すの遅い→時既に遅し

知識、技術共に足りてませんでした。
ウェットコースなのに調子乗りすぎました。

幸いなことに、
他者を巻きこまなった。
自身の体に異常はありませんでした。


後続車もいたわけですが、うまく避けて頂けました。

赤旗となり走行も中断する自体になったりと本当にご迷惑お掛けしました。<(＿ ＿)>

車体の応急処置にも対応して頂いたみなさんありがとうございました。<(＿ ＿)>



写真を見ても解る通り、車体のダメージもそれほど大きくありません。

自走できること、ライト、ブレーキの確認ができたのでそのまま自走して帰りました。

帰りの道中、車は真っ直ぐに走ってくれたので足回りのダメージはかなり少ないと思います。

今回は高い授業料でしたが、すごくいい経験が出来たと思います。


周りの方からは反対されることも考えられますが、車の修理が完了したらサーキット走行を再開したいと私は思っています。

私にとってサーキット走行は魅力的ですから。(｀・ω・´)

今日はcrzのメンテナンスしました。

内容は下記の通り
①ブレーキパッド内外交換
②タイヤ前後交換
③ギアオイル交換


①ブレーキパッド内外交換
　パッドは制動屋rm551+ 走行距離約12000km
　パッドの残りは9mm程度
　内外で0.7mm程の差

②タイヤ前後交換
　タイヤはZII 走行距離約11000km

③ギアオイル
　オイルはredline mtl 前回交換から約15000km

冬場は寒くて作業がおっくうになりがちです(´･ω･｀)



プロフィール画像等を、たけさんの写真に変更しました。
流し撮りカコヨス

つい先日、新しいホイールが届きました。

購入したのはENKEIのRPF1です。
わけあってエンケイからの直送です。

注文したのは何ヶ月も前ですが、物がなかったので製作待ちからやっと到着です。

もともとサーキット用のホイールとして選んだのですが、履かせるタイヤもなく

ZIIも半年以上使ったので、次タイヤ購入後導入したいと思います。


とりま、サイズ間違い等が無いかチェックのために箱から出してみましたが、

軽いですねｗ。

今使っているホイールは鋳造アルミでスポークもかなり多く、頑丈ですがとても重いです。
(10kgくらい)
とてもサーキット走るためのホイールとは言えませんｗ。

今回購入したRPF1は7kgを切る重量なので、10kg以上の軽量化です。

導入後のタイムにキタイo(^∇^)o