<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>【nov】 / 【nov】のページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/</link><description>cr-z購入後からみんカラに登録しました。
nov(のぶ)と申します。

趣味は車、音楽(ギター)、ゲーム、アニメです。
オタクに分類されると思います＼(^o^)／

ゲームは格闘ゲームが特に好きです。
最近はあまり時間を割いていないので、積みゲーばかり増えています。

アニメはエヴァが好きです。
携帯はエヴァスマートフォンに変えました。

人見知りで初めての方と話すのは苦手ですが、よろしくお願いします。
</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 20:42:05 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>【nov】 / 【nov】のページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/</link></image><item><title>2019 5/26 よしだMONTEREYライブイベント出演</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/42825041/</link><description><![CDATA[お久しぶりです。novです。

前回の記事を見ると3年振りの投稿となります！
(元気に生きていますｗ)

実はバンド活動を始めまして、来たる5/26のライブイベントに出演します。
暇がありましたらぜひ遊びにお越しください。入場料無料です。
(5/26 14:50-15:30 FarST ...]]></description><pubDate>Mon, 06 May 2019 09:54:05 +0900</pubDate></item><item><title>人生最大の買い物？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/37833647/</link><description><![CDATA[最近忙しかった理由ですが・・・

タイトルから想像出来る通り住宅を購入しました(｀・ω・&#180;)


ハウスメーカーに通いだしたのは年明けくらいだったかなぁ。

理由あって8月には用意したかったので、プラン決定まで毎週打ち合わせしてました。

その甲斐あって、予定通り7月中旬 ...]]></description><pubDate>Fri, 06 May 2016 20:46:31 +0900</pubDate></item><item><title>静岡マラソンに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/37470500/</link><description><![CDATA[初のランニングイベントで初マラソン！

3/6に開催された静岡マラソンに参加しました。

A氏と共に参加したんですが、スタート前から不安ばかりが・・・




私の不安要素は膝！

2015年末に、ある理由により故障しました(&#180;・ω・｀)

それまでは1km4分で ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Mar 2016 20:35:05 +0900</pubDate></item><item><title>新年早々スタート失敗ｗ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/37096457/</link><description><![CDATA[新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。



以下大晦日から元旦の様子を報告します。


大晦日はA氏と2人で藤枝にある八兵衛さんへ蕎麦を食べにいきました。

18時過ぎに到着しましたが、行列が出来ていて席に着いた頃には20時を超えていました。 ...]]></description><pubDate>Fri, 01 Jan 2016 19:38:49 +0900</pubDate></item><item><title>スタジアムエンデューロ in エコパに参加しました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/37064384/</link><description><![CDATA[大分前(11月末)のイベントになりますが、今年最後のエコパでの自転車レースであるスタジアムエンデューロ in エコパに参加してきました。

参加カテゴリは久しぶりのチームです。

ASUKA氏との2人チームなので、男女混成カテゴリになります。


特に作戦はありませんが、レース序盤は危 ...]]></description><pubDate>Tue, 29 Dec 2015 16:42:27 +0900</pubDate></item><item><title>島田マラソンに応援に行ってきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36762036/</link><description><![CDATA[投稿がまた遅れてしまいましたが・・・

この日は、島田市で開催されたマラソンイベントに行ってきました。

まだランニングを始めたばかりの私は、モチロン走りません！w。


最近の自転車レースではASUKA氏がマネージャーとして同伴してくれたので、

今回は私がマネージャー役です。 ...]]></description><pubDate>Sun, 08 Nov 2015 18:30:47 +0900</pubDate></item><item><title>ぐる輪サイクリングに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36684222/</link><description><![CDATA[公私ともに忙しく中々時間が取れなかったのですが、

先日開催されたぐる輪サイクリングに参加してきました。


今回もASUKA氏と同伴での参加です。


みんカラからも多くの方が参加されているイベントなので、

受付会場で探したのですが、結局会えたのはMaruさんと、ど～らくさん ...]]></description><pubDate>Mon, 26 Oct 2015 19:22:49 +0900</pubDate></item><item><title>KOH富士山に参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36522700/</link><description><![CDATA[今年もKOH富士山に参加してきました。

去年は山岳用ギアに変更することを忘れて、タイムは伸びず1時間44分程度でした。

同じ失敗はしないよう、1週間前に自転車の準備はしておきましたｗ。


使用した自転車はこちら↓



rsi-proで走りました。

マドンよりも若干 ...]]></description><pubDate>Tue, 29 Sep 2015 19:40:22 +0900</pubDate></item><item><title>富士チャレ 個人TTレースに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36474957/</link><description><![CDATA[今日はFSWで開催された富士チャレンジ2015に参加してきました。

今年の富士チャレは2日間行われ、私は初日の個人TT(タイムトライアル)レースにエントリーしました。


この個人TT、所謂TTバイクとロードバイクにカテゴリが分けられていたので、私はロードバイク(ノーマルバイク)にエント ...]]></description><pubDate>Tue, 22 Sep 2015 19:13:31 +0900</pubDate></item><item><title>富士五湖サイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36257042/</link><description><![CDATA[この日は、私の企画した夏休みサイクリングでした。

コースは西湖から山中湖へ向かい、西湖に帰るルートです。

当初は富士山一周しようかと思いましたが、過酷な暑さを考慮してコースを変更しました。

タイトルは富士五湖としていますが、五胡全ては回っていませんｗ。


駐車場は西湖の根場 ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Aug 2015 18:55:07 +0900</pubDate></item><item><title>クロストレーニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36242930/</link><description><![CDATA[最近トレーニングの効果が感じられず、伸び悩んでいたので新しい事を始めました。


私の周りで自転車が速い方はトライアスロンに参加していたりと、自転車以外のトレーニングも行っているみたい。

そこに秘密があるのかと思い、私もランニングを開始しました。


先日知り合った女性がマラソン( ...]]></description><pubDate>Fri, 14 Aug 2015 19:02:08 +0900</pubDate></item><item><title>エコパクリテに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36222171/</link><description><![CDATA[今年もエコパクリテに参加してきました。

カテゴリーは去年から一つ上げて「スポーツクラス」に参加です。

このクラスにはみんカラからDNF18さんも参加されています。


機材はマドンに、レーシング３ホイールを使用しました↓




試走時間等を使用してウォームアップし、いざ ...]]></description><pubDate>Tue, 11 Aug 2015 16:07:05 +0900</pubDate></item><item><title>夏休みサイクリング募集　＆　7月のトレーニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36168574/</link><description><![CDATA[そろそろお盆休み突入ですね。

私は、8/8～8/18の予定ですが平日は打ち合わせ等で出社するかも・・・

そこで、この休み期間中に集まってサイクリングに出掛けませんか？

下記予定に合致、参加希望の方はこのブログにコメント頂くか、私宛にメッセージ下さい。
(参加可能日を合わせてお知ら ...]]></description><pubDate>Sun, 02 Aug 2015 20:35:21 +0900</pubDate></item><item><title>ツールド新城に参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/36149988/</link><description><![CDATA[今年もツールド新城の新城クリテリウムに参加してきました。

カテゴリーは去年からひとつ上げて&quot;チャレンジ&quot;クラスです。


コースの特徴は、中盤に現れる10%くらいの短い急坂です。

ほとんどの方はアウターダンシングでグイグイ登っていきますが、私はインナーシッティン ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Jul 2015 21:21:01 +0900</pubDate></item><item><title>やはりタイヤは大事</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35996139/</link><description><![CDATA[今年のmt富士ヒルクライムですが、トップ画像にある通り自転車はrsi、

ホイールはアイオロスを使いました。


で、タイヤは直前にsoyo scelt24からボントレガーxxxチューブラーに変更しました。


何故タイヤを変えたかと云うと・・・

xxxの方が登りでも速いから。 ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Jul 2015 14:25:19 +0900</pubDate></item><item><title>mt富士ヒルクライムに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35868885/</link><description><![CDATA[今年も富士ヒルクライムに参加してきましたよ。

目標は去年失敗したシルバーリング・・・75分以内でのゴールです。


その目標が不安だったのか、緊張したのか
受付前日、レース当日と合わせて4時間程度しか眠れず。(&#180;･ω･｀)


受付日は、受付時間(12時)に合わせて出発 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jun 2015 15:23:08 +0900</pubDate></item><item><title>ドーピング問題</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35827797/</link><description><![CDATA[トップ画像はタイトル内容とは異なりますが、庭に咲いたアナベルの写真です。

まんまる綺麗に咲いておりました。(｡・ω・)ﾉ



それではタイトルの件ですが、ロードレース界では度々話題となるドーピング問題・・・

過去、女性ロードレーサーでもあったようで、そのロードレーサーを主人公と ...]]></description><pubDate>Sun, 07 Jun 2015 20:49:31 +0900</pubDate></item><item><title>シマアツ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35783029/</link><description><![CDATA[今日は雨予報だったので、目覚ましセットせずゆっくり起床・・・

うん。めっちゃ晴れてるｗ。


てことで、午前中は実走練習。

20分走&#215;1
スプリント&#215;5

をこなして午後は、シマアツ開催中の島田のお店にＧＯ！

シマアツとはざっくり云うと、島田のお店が ...]]></description><pubDate>Sun, 31 May 2015 19:17:03 +0900</pubDate></item><item><title>千頭ツーリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35775932/</link><description><![CDATA[今日は近所の自転車屋さん主催の、千頭ツーリングイベントに参加してきました。


本日の集合場所は川根温泉。

移動中に知り合いのIさん、みんカラの350乙さんと遭遇しました。

時間合わせていないのに凄い偶然です！)ﾟДﾟ)


程なく川根温泉に到着。



見てください ...]]></description><pubDate>Sat, 30 May 2015 21:00:41 +0900</pubDate></item><item><title>TTレースに参加しようと思う</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35731430/</link><description><![CDATA[今日は、いつものように粟ヶ岳へ出発。


カメラ等荷物がある状態だったけど、16分台ギリギリで登れた。
(*&#180;ο`*)

どうやら、16分台で安定して登れるようになったようです。嬉しいな。
ヽ（o&#180;∀｀o）ﾉ


この後は御前崎の方へぶらっと周って帰宅しました ...]]></description><pubDate>Sat, 23 May 2015 21:17:12 +0900</pubDate></item><item><title>フォトポタ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35695019/</link><description><![CDATA[先日カメラの事をブログで書きましたが、早速新しいカメラ導入ですｗ。


新しく選んだカメラはルミックス GM1S(トップ画像)です。(｀・ω・&#180;)

今回のカメラは自転車で使うことを重視したので、コンパクトで軽量であること。

モチロン画質も妥協しない。 ((((ﾟ∀ﾟ(｡_ ...]]></description><pubDate>Sun, 17 May 2015 21:15:20 +0900</pubDate></item><item><title>粟ヶ岳登坂記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35648271/</link><description><![CDATA[昨日(5/9)は、久しぶりに粟ヶ岳に行ってきました。


朝、自転車に乗ってみると凄く軽く感じる・・・

そう、調子が良い日だ！


いつもはトレーニングのつもりで登っている粟ヶ岳ですが、久しぶりにアタックです。
(｀・ω・&#180;)

思った通りで序盤からパワーが出るお！ ...]]></description><pubDate>Sun, 10 May 2015 19:41:14 +0900</pubDate></item><item><title>ツールドエコパに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35617576/</link><description><![CDATA[5/5にエコパで開催されたツールドエコパに参加してきました。

ちょっと、練習の疲れが溜まっていましたが、上位を狙うつもりで準備、スタートしました。

序盤はそれなりでしたが、集団前方で中切れ発生。

誰もブリッジせず、集団分裂しました。

この時私は後方集団。(ﾟ〇ﾟ ;)

 ...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2015 16:48:47 +0900</pubDate></item><item><title>コソ練　富士山スカイライン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35569216/</link><description><![CDATA[仕事が落ち着いたので、私もGW突入です！

そこで今日は富士山を自転車で登ってきました。


連日の練習で疲労が溜まっているので、低負荷でなるべく頑張りました。

パワーメーター使っている方は疲労管理もしている方が多いと思いますが、

この日の状態は
CTL(体力)：102
T ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Apr 2015 21:16:17 +0900</pubDate></item><item><title>ウェイトトレーニングとか</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35392732/</link><description><![CDATA[前回に続きまして、今回は私の行っているウェイトトレーニングを紹介したいと思います。


ウェイトは部位別に
・腹筋
・背筋
・体幹
・腰から下
以上に負荷をかけています。

それでは、部位毎にメニューを紹介していきます。

・腹筋
通常の腹筋では負荷を得られないので、トップ ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Apr 2015 19:45:59 +0900</pubDate></item><item><title>今日のトレーニング、トレーニング内容について</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35343649/</link><description><![CDATA[今日は暖かい一日でしたね。

粟ヶ岳を登ったら汗ダラダラで、そろそろ汗対策も必要になてきました。


今日の練習はいつもの20分走&#215;2本でした。


では、ぐるっと浜名湖でも話題になったトレーニング内容について紹介していきたいと思います。

私の行っているトレーニングは ...]]></description><pubDate>Sat, 28 Mar 2015 19:45:20 +0900</pubDate></item><item><title>浜名湖サイクル・ツーリング2015　ぐるっと浜名湖に参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35316193/</link><description><![CDATA[3/22 は浜名湖で開催された「ぐるっと浜名湖」に参加してきました。

自身初のサイクルツーリングイベントでエイドステーションや、みんカラ自転車乗りの方に会えることを楽しみにしていました。ヽ(&#180;∀｀。)ﾉ


大勢参加されるイベントのためスタートはエントリー番号により区切られます ...]]></description><pubDate>Mon, 23 Mar 2015 21:06:15 +0900</pubDate></item><item><title>今日のトレーニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35296866/</link><description><![CDATA[今日というか、毎土曜日はほとんど粟ヶ岳ですｗ。

麓には外国の方の集団が。

聞き耳をたてても、何処の国の言葉かも解りませんでしたｗ。


今日も粟ヶ岳で20分走&#215;2本です。

一本目 251.3w 17分27秒
二本目 245.0w 17分45秒

ここにきてパワ ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Mar 2015 16:22:16 +0900</pubDate></item><item><title>レーシングジャケット雑感 + DHポジション</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35123246/</link><description><![CDATA[先日購入したオークリー　レーシングジャケット、早速使ってみたので感想を。


まず見た目

凝ったフレーム造形でカコヨス！


装着感

ソフトな掛け心地ですが、特にズレ落ちることも無く良い感じです。

ノーズパッドは無段階調整出来ませんが、多くの方にフィットすると思います。 ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Feb 2015 21:11:23 +0900</pubDate></item><item><title>アウトレットで散財ヽ（*&amp;#180;∀｀）ﾉ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35072528/</link><description><![CDATA[実は、昨日今日と代休を取りプチゴールデンウィーク中な私ですｗ。
(仕事が一段落したので)
(￣皿￣)

で、今日は御殿場のプレミアムアウトレットに行ってきました。

平日なので渋滞も無くラクチン！


プレミアムアウトレット休日のランチタイムは酷いことになりますが、

並ぶこと ...]]></description><pubDate>Fri, 13 Feb 2015 20:02:49 +0900</pubDate></item><item><title>サドルとか、ホイールとか</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35061087/</link><description><![CDATA[今日は、rsiにアイオロスを履いて走ってきました。


さらにサドルをこれ↓に変えてｗ。



s-works toopeにしました。(｀・ω・&#180;)

私の中では一番しっくりきたtoopeの最上級モデルです。

化粧箱も最上級らしく・・・



お金掛かってま ...]]></description><pubDate>Wed, 11 Feb 2015 20:17:53 +0900</pubDate></item><item><title>初めてのラテックス</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/35027644/</link><description><![CDATA[一般的に自転車のチューブといえばブチルチューブ・・・

今までずっと&quot;その&quot;黒いチューブを何気なく使ってきた。


ふとチューブを見回っていたら、気になってしょうがないモノがあった。

それがラテックスチューブだ！(｀・ω・&#180;)


ラテックス使用前 ...]]></description><pubDate>Fri, 06 Feb 2015 20:06:01 +0900</pubDate></item><item><title>シェイクダウン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34998687/</link><description><![CDATA[ついに完成した！





フレーム：BOMA RSI-pro

じゃじゃ～ん



唐突ですが、ニューマシンシェイクダウンしました。(｀・ω・&#180;)

完成したと云いましたが、今回は自分で組み立てましたよ。


ではこれまでの製作過程を簡単に紹介します。 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Feb 2015 20:51:09 +0900</pubDate></item><item><title>丸ハンドル始めました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34878528/</link><description><![CDATA[先日、仕事頑張ったでしょう！と、思わぬ臨時収入が入ったのでマドンのハンドルを丸ハンドルに変えてみました。



導入したハンドルは3T ROTUNDO TEAM 40cm

リーチ83mm ドロップ139mm(カタログより)

以前使っていたERGONOVAよりも、リーチ、ドロップ共 ...]]></description><pubDate>Mon, 12 Jan 2015 16:30:50 +0900</pubDate></item><item><title>CSCクリテリウムに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34863358/</link><description><![CDATA[今日はサイクルスポーツセンターで開催されるクリテリウムに参加してきました。


私の中で冬の時期はクリテリウムです！(｀・ω・&#180;)

ま、冬以外も開催されているんですけど。





使用機材はトップ画像にある通り、マドンにレーサンで参加です。

しかもタイヤはホ ...]]></description><pubDate>Sat, 10 Jan 2015 19:28:31 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりの日本平</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34828026/</link><description><![CDATA[今日は連休最終日、久しぶりに日本平へ行ってきました。


大崩が通れないので、ルートは
岡部→宇津ノ谷峠→久能街道→日本平です。

ちょうど「いちごブルペ」が開催されていたので、道中ロードバイクの方が沢山いました！

日本平山頂には旧道から登りタイムも計ってみました。

目標は2 ...]]></description><pubDate>Sun, 04 Jan 2015 19:01:35 +0900</pubDate></item><item><title>新年明けまして、おめでとうございます</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34812034/</link><description><![CDATA[新年明けまして、おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

自転車記事が中心になるかも知れませんが・・・( ﾟ∀ﾟ)



新年早々ですが、物騒なニュースが。(;ﾟ⊿ﾟ)



1/2　粟ヶ岳頂上より


画像中心部のアップ↓




モクモクと ...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jan 2015 18:04:46 +0900</pubDate></item><item><title>機材の件(寿命とか)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34780075/</link><description><![CDATA[本来であれば今年の振り返りを最後のブログにしたいところですが、特に振り返る内容が無いので、別件をｗ。


私の現在所有しているロードバイクは3台で、TREK2台にコルナゴ1台となっています。

で、最近困っていることがありまして・・・ハンドルが近く、高く感じています。

トップ画像はメ ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Dec 2014 21:12:24 +0900</pubDate></item><item><title>粟ヶ岳ツーリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34763596/</link><description><![CDATA[今日は350乙さん企画の粟ヶ岳ツーリングに行ってきました。

参加者は350乙さん、nagaさん、魔瑠さん、私の4人です。


今日はこの時期にしてはめずらしく風が無くて暖かく、最高のサイクリング日和です。


そそっと粟ヶ岳に向かい、頂上のお店でうどんを頂きました。



 ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Dec 2014 20:57:50 +0900</pubDate></item><item><title>velofesta モリコロパークに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34663540/</link><description><![CDATA[今日はモリコロパークで開催された自転車レースに参加してきました。


朝は寒波のためか気温が低く寒かったですが、会場周辺は風が無く陽が当たっていれば暖かく感じました。

そんな天気なのでウェア選択に迷いましたが、上下秋用ウェアで出走しました。


では簡単にレースの模様を・・・
 ...]]></description><pubDate>Sat, 13 Dec 2014 17:18:18 +0900</pubDate></item><item><title>粟ヶ岳ツーリング募集中(自転車)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34619105/</link><description><![CDATA[350乙さんが企画した粟ヶ岳ツーリングを私のほうでも募集します。


開催日：12/28（日)
集合場所：御前崎ﾏﾘﾝﾊﾟｰｸ
集合時間：9:30(予定)
ルート：集合場所～栗ヶ岳～帰路

その他詳細については350乙さんのブログを参照下さい。

参加ご希望の方は、私または350 ...]]></description><pubDate>Sat, 06 Dec 2014 18:59:37 +0900</pubDate></item><item><title>紅葉チェックin小国神社</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34521360/</link><description><![CDATA[そろそろ12月ということで、小国神社へ紅葉の具合を見に行ってきました。


朝ゆっくり出発し、小国神社に近づくも&quot;いつもの&quot;渋滞がありません。

駐車場には多くの車がありましたが、まだ暖かったのか青々とした葉も多く来週以降が見頃でしょうか。


それでも綺麗に染ま ...]]></description><pubDate>Sat, 22 Nov 2014 18:49:44 +0900</pubDate></item><item><title>補充</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34427984/</link><description><![CDATA[先日の落車でサングラスとヘルメットが駄目になってしまったので、

補充しました。



今回選んだサングラスはティフォージというメーカーのポディウムというモデルです。
(トップ画像)

す、凄くルディのハイパーマスクに似ていますｗ。

ですが、値段は\8000程度とコスパ高し！ ...]]></description><pubDate>Sat, 08 Nov 2014 20:06:33 +0900</pubDate></item><item><title>東西対抗 in エコパに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34395273/</link><description><![CDATA[今日はエコパで開催された自転車レースに参加してきました。


最近の私の定番は下記の通りで。

レース1週間前あたりに風邪をひく↓

レース当日鼻水だらだらでレース参加。



今日ももれなく鼻水で息が苦しい。

なので、ブリーズライトを装備して出走。

なかなかの効果 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Nov 2014 19:40:42 +0900</pubDate></item><item><title>機材やギア比(自転車)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34328466/</link><description><![CDATA[先日登ったあざみラインですが、激坂区間は平均ケイデンス45！！

これじゃぁ後半の失速は目に見えているので対策しますよ。


とりま目標タイムです。

来年のあざみライン目標タイムは55分です。

今の実力からすると高度順応していれば十分達成可能です。

私がマドン+アイオロス ...]]></description><pubDate>Sat, 25 Oct 2014 19:29:01 +0900</pubDate></item><item><title>あざみライン登ってきました(自転車)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34291986/</link><description><![CDATA[今日はリョウさんとあざみラインを登ってきました。

往路は私の中での定番、富士川SAで富士山観測。

頂上まで綺麗に晴れています！


道の駅須走をデポ地とし、五合目に向けて出発です。



絶景です。(^ω^)/


今日も動画撮影したので、登りの様子をどうぞ。

 ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Oct 2014 22:37:54 +0900</pubDate></item><item><title>あざみライン登ってみませんか(自転車)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34229254/</link><description><![CDATA[ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ(ﾘｮｳｽﾄ)さんが、あざみラインサイクリングを企画されています。

開催日：2014/10/19(日)


このサイクリング企画を私のほうでも募集致します。

参加ご希望の方は、私宛にコメント or メッセージ

またはリョウさんに参加表明をお願いします。
 ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Oct 2014 20:07:29 +0900</pubDate></item><item><title>KOH富士ヒルクライムに参加してきました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/34135876/</link><description><![CDATA[今日は富士山スカイラインで開催されたKOH富士ヒルクライムに参加してきました。


スタートが朝早いので3時前に起床し自宅出発。

現地到着時、日の出前のため気温が低くガクブル・・・


受付エリアから、スタート地点までは自走(約4km)での移動のためウォームアップ無しとしました。 ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Sep 2014 15:47:46 +0900</pubDate></item><item><title>新城ラリーPRイベントに行ってきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/33881948/</link><description><![CDATA[今日は浜松のザザシティで開催された新城ラリーPRイベントに行ってきました。
(序盤はタイトル通りですが、内容はざっくばらんです)

朝はモンターニュに寄り道し、差し入れのラスクを購入。

ザザシティ到着後は、イベント会場に直行しました。




デモカーの86

レーシンググ ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Aug 2014 20:20:57 +0900</pubDate></item><item><title>エコパクリテリウムに参加してきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1505256/blog/33833266/</link><description><![CDATA[今日は袋井のエコパで開催された、クリテリウムレースに参加してきました。


天候は微妙でしたが、雨が降ることは無かったのでマドンアイオロス(トップ画像)で参戦です。

モチロン優勝するつもりで参加したんですが・・・



準備が整ったら、試走です。

コースはエンデューロで使う ...]]></description><pubDate>Sun, 17 Aug 2014 20:03:33 +0900</pubDate></item></channel></rss>