今年の花粉は

今年は去年に比べればかなり少なくなりそうですね。といっても、去年が異常だったのですが…。
花粉症とはもう10年以上も付き合ってますが、ここ何年かはヨーグルトでしのいでます。どうしようもない場合は市販薬の世話になりますが、自分にはヨーグルトは効果的みたいです。