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皆様、今晩は！

膝は、順調に回復中で スクワットで150kg×10回(ハーフ)クリア出来ました♪

写真が150kgのバーベルです(笑)

仕事中に電話があり スープラの車検があがったとの事で引き取りに行って来ました。

予算は、多少オーバーしましたが

・ステアリングラックブーツ交換

・エンジンオイル＆フィルター交換(ワコーズ4CT 5W-40)

・ブレーキオイル交換(DOT4.5)

等々をやって頂き、今後の相談も出来て良かったです。

スープラ、永く大切に乗ります。

自宅に近く、羽村近郊ではおすすめのお店なのでHPアドレスと カツムープラも載せてくれた お店のツィートを載せます(^_^)

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昨日は、膝の状態もあり予定を全潰しで私用を片付けました。

平日の仕事中だとゆっくり出来ないので デイサービス車両・スパイクのスタッドレスからサマータイヤ交換とオイル交換を行いました(^-^)

本日、39歳になりました！

30代ラスト、頑張って行きます(^-^)

自分へのプレゼントで スープラのブレーキパット前後を購入交換しました。

ちょっと奮発して プロミューにしました。

作業は、仕事じゃないので雑ですがブレーキなので真面目につけました(笑)

車検を通すか悩んでいますが もう少し楽しんでから考えます☆

フロントは交換時期でした。


リアは、こんな感じです。

左膝抜釘手術から早いもので１週間が過ぎました。

来週から病院リハビリでそれまでは自宅リハビリをこなしています。

ヴィヴィオがスタッドレスのままだったので だいぶ動けるようになったのでサマータイヤに交換しました(^-^)



自分の車となると めんどくさい病がついつい出ちゃいます(笑)

左側・フロントアウターブーツが綺麗に裂けているのを確認したので早めに何とかしようと思います(^_^;)

作業後は、全くメンテしていなかった自転車を乗れるようにして約１０km乗って来ました。

左膝は、曲がりが固く痛みますが順調に回復しています。

明日からデイサービスの職場復帰なので頑張ります♪

先週に引き続き、とんでもない降雪でした。

先ほど明日副業との事で今日中止になった デイ施設に室内靴を取りに行ったら 途中でスタック。

おじさん3人に助けて頂きました。

わだちのかまぼこに乗り上げました。

デイ施設で靴を取って、月曜日の為にちょっと雪かきをして帰路につきましたが 途中の交差点で見知らぬ おばさんがスタックしていてレスキュー。


いつも往復30分の道のりが2時間掛かりました。

明日、危ないので副業をキャンセルしました。

出歩かないといけない皆様、十分に気をつけて下さい。