カツムーのブログ一覧

今日は、柔道仲間のパーソナルトレーナーと自分のトレーニングで府中市総合体育館・トレーニング室に行って来ました。

柔道仲間には、柔道用のメニューと細かいフォームや筋肉の意識をアドバイスしました。

自分は、下半身メインでレッグプレス 250kg×10回×3セットこなしました(^-^)

写真は、柔道仲間がお試しで250kgにチャレンジでピクリとも動きませんでした(笑)

この記事は、楽しかったバーベキューオフ♪について書いています。

昨日は、えいチャンさんにお誘い頂き 秋川でのBBQオフに参加させて頂きました。

みんカラ再開からまだ日が浅いのですが えいチャンさんの素晴らしい友人達に囲まれて 交友関係も拡がり楽しい時間を過ごさせて頂きました(^-^)v

川で遊ぶのなんてかなり久しぶりで、終始テンションアゲアゲでした(笑)

今回は、食材に何度も驚かされ 貴重な体験をさせて頂きました。

えいチャンさん、参加された皆様 参加させて頂き有り難うございました(^-^)