カツムーのブログ一覧

明日、急遽打ち合わせが入ったのでお客様に無理言って仕事をさせて頂きました。
知り合いの息子さんの車で息子さんの弟さんに柔道を教えています(^-^)
フル磨きとコーティングで室内はサー ビスで軽く拭き上げました♪

この記事は、コストコでアルミジャッキ買いました～♪について書いています。

今日は、えいチャンさんに 多摩境のコストコに連れて行って頂きました！

たぴさんもご一緒で楽しかったです(^-^)

えいチャンさんは、目的の物をゲットして 自分は、柔軟剤・豚肉1.5kg・鳥むね肉2.7kgをゲットしました(^-^)


今度は、ピザやティラミスをゲットしようと思います(笑)

えいチャンさん有り難うございました(^-^)

昨夜、杉並区柔道会の稽古にお誘いを頂いたので参加させて頂きました。
場所は、荻窪体育館で設備や先生方も充実していました。
久しぶりに指導を抜きで自分の稽古を楽しみました(^-^)


稽古後、荻窪・「ステーキのくいしんぼ」で 1ポンドステーキを食べて帰宅しました。
ライスお代わり自由ですが、2杯だけ頂きました(笑)

今日は、物が届いたので早速取り付けました。

詳細は、整備手帳に書きましたがこれでちょっと安心して踏めそうです(^-^)

今日は、柔道仲間のパーソナルトレーナーと自分のトレーニングで府中市総合体育館・トレーニング室に行って来ました。

柔道仲間には、柔道用のメニューと細かいフォームや筋肉の意識をアドバイスしました。

自分は、下半身メインでレッグプレス 250kg×10回×3セットこなしました(^-^)

写真は、柔道仲間がお試しで250kgにチャレンジでピクリとも動きませんでした(笑)