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昨日は、埼玉県立熊谷西高等学校柔道部へ出稽古に行って来ました(^-^)

柔道仲間がOBという関係で何度か出稽古させて頂いていますが最近行けてなかったので時間を作りました。

1年生メインで少数精鋭チームですが、活気がありいい稽古をさせて頂きました。

現役相手に4時間の稽古は、ハードでした(笑)

高速走行だったので、スープラで行き ドライブも楽しみました♪



今日は、書類が揃ったので リーボ君の名義変更とオイル交換をしました。

名義変更は、ナンバーそのままの書類は自分で作成なので費用は数十円です(笑)



その後、オイル交換ですが どうしても スノコを入れたかったので オートバックスで交換しました。

スノコ 100％ 0w-20 ・エレメント交換・オイル会員更新で約5700円でした(^^)

自分で変えるのがメインですが、たまにはバックスもいいですね。

ちょっと、スノコの様子をみようと思います。

最近、仕事や柔道の試合が続き稽古をしっかりやっていたのでスープラが放置状態で帰宅して毎日5分位、エンジンを掛けるのが日課になっていましたが昨夜はこれじゃ駄目と思い軽く仕事の後にドライブして来ました♪

目的も無く、流しただけですがスッキリしました(^-^)

なるべく、週一回は乗ろうと思います。

試合の結果ですが、えいチャン先生やお世話になっている先生方と出場した 9/21・土曜日 第二回アジアグランドマスターズ柔道大会＆第10回日本マスターズ柔道大会 (国際大会)は、初戦1本負け(抑え込み)でした。
膝の怪我前にも負けている相手で何かしたかったのですが、仕掛けが早すぎて自爆負けです。

翌日は、えいチャン先生と反省稽古をして週末の試合に備えました。



9/29・日曜日 第一回東京都市町村柔道段別選手権大会 兼 少年少女学年別選手権大会で所属団体の子供達の応援がメインですが、自分も四段の部で出場しました。
四段は、3人でのトーナメント戦で自分は初戦敗退でした。

過去、2回負けている相手で何かしたかったのですが何も出来ずに投げられました。

大怪我からここまでの回復に満足しないでもっと頑張って行きます。



9月から筋トレもだいぶ出来て、稽古も充実しているので動いた日のみ 寝る前にプロテインを摂取しています。

国内でお勧めは、「DNS」です。

9/2のブログで情報を求めていた軽自動車が手に入りました(^_^)

みんトモ・たぴさんのリーボ君を引き継ぎます！

たぴさんも悩んだ結果の決断だったので大切に乗ります♪

たぴさん、有り難うございました(^_^)

今日は、高校の柔道部の後輩の車をコーティング&小傷取りしました(^-^)

新車で磨きはいらないので、下地をしっかり作ってからコーティングを施行しました。

お子さんを乗せるので、小傷が多いと言っていましたが手作業でほとんど消しました(^-^)

後輩に感謝。

今日は、えいチャン先生にお誘い頂き BBQに参加させて頂きました。

昨年同様、もの凄い食材に美味い料理に贅沢三昧でとても楽しかったです♪

<食材>


<ダチョウの卵>


<馬刺し>


えいチャン先生

朝霞の種馬さん

Ｋｅｎｊｉ（再）さん

たまなんさん

有り難うございました♪