まじ、きつい～！

今日はやばいです。


筋肉痛が・・・。


土曜日に長男の練習試合に行きました。

そこで１試合目にファーストの塁審

そして２試合目に主審をしました。




で本日、両足腿が筋肉痛です。

昨日からどうも違和感があったのですが、

今日になって階段の上り下りが・・・。


主審でしゃがんで立ってを繰り返したので

それが原因だと思われます。




歳をとったな～。