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イイね!
2019年01月06日

体重体組成計

体重体組成計 年末年始休暇も今日一日となりました。
明日からの仕事のために、体調を整える一日にしないといけません。
さて、体調管理の一つに体重や体脂肪を意識することも必要です。
毎日お風呂上りに乗っている体重体組成計ですが、体脂肪を測る際にコードがボロボロと剥がれ落ちるので、今回買い替えることにしました。
オムロン 体重体組成計 体重計 デジタルです。
基本データを入力して、昨晩早速測ってみました。
体重 60.9kg 体脂肪率 23.7%、えっ!前の機械だと15%だったのに、ショック!
内装脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝カロリー、BMI、体年齢などが計測されます。
体年齢は47歳、ママは40歳でした。
ブログ一覧 | 健康 | 暮らし/家族
Posted at 2019/01/06 09:10:45

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この記事へのコメント

2019/01/06 09:33:33
おはようございます!

自分も体脂肪率測れるの持ってますが、イマイチ信用できないんです。明らかに太ってるのに太り気味と判定。どこまで正確なのか疑問です(笑)。
コメントへの返答
2019/01/06 10:15:08
百鬼さん

おはようございます。
まあ、目安として参考数値ということにしておきましょう。
毎日測ることで、健康維持に努めようと思います。
2019/01/07 07:07:58
masazumiさんおはようございます。
毎日体重計に乗ることだけでも大変良い
らしいですね。

コメントへの返答
2019/01/07 07:25:26
那須山さん

おはようございます。
毎晩、お風呂上りに測っています。
それを翌朝の血圧計即時に、手帳に記録して、毎月ホームドクターに診てもらっています。
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