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2012年09月10日
新堂本兄弟
こんばんは( ´ⅴ`)ノ 腰痛になりやすい体なので、毎日の柔軟と腹筋はかかせません(腹筋は、仕事から帰ってなのでしんどいから丁寧に30回するように心がけてます。) どうにも、先生が言うには、仕事で背筋は使うから鍛えられても、腹筋はほとんど使わないからバランスの悪さからも来てるらしいです ...
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Posted at 2012/09/10 22:42:35 |
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「これはあかんやろ。
http://cvw.jp/b/1517984/42938554/
」
何シテル?
06/08 21:17
ペルすん
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兵庫県
]
ペルすんです。よろしくお願いします。☆ヽ(▽⌒*)
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