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イイね!
2015年10月30日

ロードレーサー

ロードレーサー













最近不健康診断の数値が上昇中です。(順調に)





一日30分位は運動しなさいと警告。





そんなの出来るわけないじゃんとか思っていると ある方から自転車を進められました。





初めは長さ50m程度の上りも一苦労。





最近は 昼休み 仕事終わりを利用して 15~20km毎日の様に走ってます。



時間的には 1時間程度ですが 心地よい運動になりますね。





今日も。








僕の住んでる地域は 町を出るのに必ず山越えが。







ぼちぼち走って 半分来た所で少し休憩。










最後に峠が!



これを越えないと帰れないから頑張る。













自転車から降りずに何とか山頂に到着。









枯葉で滑りそうですが 上った後はご褒美の下りですね。












皆さん 秋です。




スポーツしましょう~~~~。



ブログ一覧 | 日記
Posted at 2015/10/30 17:53:25

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この記事へのコメント

2015年10月30日 17:55
u・ェ・u  こんばんワン♪ 

健康になるし体力つくしイイですね~

コメントへの返答
2015年10月31日 13:24
健康第一!

なんて 続けばいいのだがぁ~^^。
2015年10月30日 18:15
そうなんだよなぁ…

「血の巡り」が健康の一番大切なことなんだけど
それはスポーツからなんですよね。
じっとしてる血が一部にしか巡ってないようで
だんだん動けなくなっていきそうです(^^ゞ
コメントへの返答
2015年10月31日 13:25
そ~なんですよね~~。

血の流れが 順調じゃないんですよ。

泥水とかになってそうで怖い^^。
2015年10月30日 18:53
頭下がりますわ!感心します!

でもrodoさんの手にかかれば自転車もいずれ趣味の一つになりそう(*^^*ゞ

健康にもなり体も鍛えられて一石二鳥♪

あぅ…私も何かしなきゃ!肉まんのようになってゆく~!!Σ(´□`;)

コメントへの返答
2015年10月31日 13:27
いやいや 頭は上げといて~~~。

何でも初めだけかもですよ~~。


歩く 走るがダメなら 自転車がお勧めです^^。


にくまんマン!
2015年10月30日 19:37
一緒に山口ルート巡りしましょう(*☻-☻*)!
コメントへの返答
2015年10月31日 13:27
いや

びびってます^^。
2015年10月30日 19:38
あ、山岳ルートで(笑)
コメントへの返答
2015年10月31日 13:27
断る^^。
2015年10月30日 20:49
平坦な道が好きです。
平坦な道が好きです。
平坦な道が好きです。
大事な事は3回言います!

ご一緒するのは、もう少し先になりそうですねσ(^_^;)
コメントへの返答
2015年10月31日 13:28
平坦な道が大好きです。
平坦な道が大好きです。
平坦な道が大好きです。
大事な事は3回言いました!

人生に例えると やはり峠があるんです^^。
2015年10月30日 21:10
耳が痛いです。。。(^-^;
ホンマ、まともな運動してません。
コレってモノが無いんですよねぇ。
自転車は・・・無理。(笑)
コメントへの返答
2015年10月31日 13:30
上の方 ↑↑

平坦な道を探して 自転車積んでいって乗ってますよ~。

楽しみ方は色々です。

ランニングとかよりは 続きそうですよ~~。
2015年10月30日 21:46
僕も同じく耳が痛いです(^^;)

食欲の秋がヤバイです(笑)
運動不足なんで、なんとかしたいなとは思ってるのですが。。。
コメントへの返答
2015年10月31日 23:42
耳が痛いですか~~。

40超えると 不健康診断の数値が激増しますよ~~。

僕は50になりますが未だに上昇中です。

やっと体動かすことに 気を遣うようになりました。

少し遅いですが^^。

自転車 ランニングよりはいいと思います^^。
2015年10月31日 13:53
いい運動になりますね(^o^)。運動ですか。自分も、しなければですね。しかし、身体が動かない(((^^;)。今日で40才です。健康には気をつけないと(((^^;)。
コメントへの返答
2015年11月1日 23:03
ほんといい運動になりますよ~~。

さあ 40を機に始めましょう~~。

不健康数値が上昇し始めますよ~^^。
2015年11月1日 3:16
黄色いガードレールが山口県らしくて懐かしく感じました~

近所のスーパーに瓦そば売ってましたw
コメントへの返答
2015年11月1日 23:05
よくご存じで~~。

ちなみに 萩市のガードレールは茶色です。

お店の看板も茶色です。

瓦も一緒に売ってたら 笑えるのに^^。

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