うまのしっぽのブログ一覧

海鮮ちらしと松茸のお吸い物、甲斐路ぶどう、あとオカラと豆もやしのナムルです^_^ 季節の変わり目なので、しっかり睡眠&栄養を摂って免疫力を益々アップ(^_−)−☆
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美味しいチョコとコーンフレーク、ドライフルーツでチョコスイーツ！ 簡単で美味しいでーす（チョコのおかげ）
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冬瓜のカレーとサラダでランチ(^o^) 生でも熱を通しても美味しくてローカロリーで栄養も(○)地味な色やけど美味しいでーす(^_−)−☆
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学校給食に出てる、かみかみサラダ！ スルメ、切り干し大根、人蔘、私は蒸した胸肉も。 確かに、いっぱい かみかみ しないと飲み込めない（╹◡╹）♡ 味は、お酢、砂糖、醤油、ごま油、すりゴマ とっても食べやすくて、このままでも、お酒のアテにも、ご飯のお供にも、冷やし中華にも何にでも合いそう^ ^ 美味 ...
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甘味噌煮に成ってしまった∑(ﾟДﾟ) 食べたいものって急に変わるよね〜 ご飯に合うぞ〜〜(^-^)/
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今年初の松茸ごはん すごく香りが良く益々、食欲UPです^_^ 爽やかな風、綺麗な空。 少しの間しかない季節を楽しまなければ（╹◡╹）
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ボランティア食改での、うちの班（今日の参加は13人）でランチに行きました(^-^)/ あと二品くらい、写メ忘れですが‥(-_-;) 大食漢の私には腹三分くらいかも信じられんと言われたけど〜〜ほんまでーす ご飯は柔らかめで私好み💕 美味しく頂きました
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リレーフォーライフ （ガン征圧、患者支援チャリティーイベント）にボランティアグループ食改から参加して来ました☆彡 まあまあ、お天気にも恵まれ一杯 歩いてきました来年も、再来年も参加したいです(^-^)/
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今日は母のバースデー(^^) 久しぶりにチーズケーキを焼きました ホンマに久しぶりなので、焼けた後、スポンジケーキと間違えて、ドンと台に落として（スポンジケーキは中の空気を抜くためにする）高さが半分くらいになってしまったよ（≧∇≦） まぁ、美味しいと喜んでくれたので良しとしよう〜☆彡
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急に切り干し大根が食べたくなり炒め煮を(^^) 炒り大豆や糸こんにゃく、鶏肉、 トマト（缶）も、投入❣️ 椎茸がなかったので舞茸で。 あるもので簡単、早い、低カロリーで食物繊維たっぷり。で、結構美味でした(^_^*)自分で言わんと誰も言うてくれへんので(^-^)/
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