メタボリック

こんばんは。

今朝、夏用のビジネススラックスをクローゼットから出し
穿いてみると

あれ？ボタンが！！w|;ﾟﾛﾟ|w



久しぶりに体脂肪計に乗ってみると、そこには驚きの数値がΣ(￣ロ￣lll)

体重 　　　 ：　68.8ｋｇ
体脂肪率　：　16.6％

うっ・・・

2年前はこんな数値じゃなかったのに(--,)

昔使っていたＤＶＤを必死に探しました


発見♪


コアリズム
モムチャンダイエット
カヴィーダンス

出てきましたぁ(*^-^)

とりあえず今日は、コアリズムをしようかな～

ちょっと頑張って、過去の栄光（？）を取り戻そう！

目標
7月までに
体重 　　　 ：　-2ｋｇ
体脂肪率　：　-1％

今日から始めます☆

せっかくカワイイＡ1乗っているのに

「なんだ、ただのオッサンかじゃね～か」

なんて言われたくないしねヾ(- -；)

後姿だけでも、格好良くなろう！

という訳で、今日から頑張って続けますo(ﾒ｀□´)○(