さおまっくしゅのブログ一覧

今日はさおのお仕事定休日♪オカンもちょうど休みだったので久々に2人でお出かけ(^-^)
鈴鹿にお買い物に行ってきましたぁ♪

お昼は久々に2人とも大好きな鞍馬サンド。
キワモノ担当(笑)のさおとしてはやっぱコレはためしておかないと！ということで。。。
ついに食べました！納豆コーヒーゼリー
納豆とコーヒーゼリー、生クリームのサンドイイッチです！
全く味の想像つかないでしょ？？(^^;)
でも食べてみると意外とフツーに食べられます☆
納豆よりもコーヒーゼリーの味が勝ってるので、デザートっぽいです。

後はいつも食べるかぼちゃコロッケのと定番の卵。
さおの大好きなイチゴサンドを食べました♪
とってもおいしかった(*^^*)


ランチの後はベルシティでお買い物♪
今日ゲットしたのは前から欲しかった迷彩柄のパンツ☆
TAKEO KIKUCHIで見つけたさおの大好きな紫のキャミとオカンが一目惚れしたカーキのジャケットとキャミ。
お買い得だったので衝動買いしちゃったスケッチャ－ズのスニーカーです(^▽^)
迷彩パンツ以外はオカンと仲良く兼用です！
久々にイッパイお買い物しちゃいました(*^^*)

今日はさおがジムでやりたかったプログラムのピラティスヨガをしてきました。
ヨガは時間的にメッチャ微妙な時間のしかなかったので、
受けるの半分諦めてたのですが、何とか間に合いました☆

6:00に仕事が終わってヨガは6:15分からのプログラム。。。
急いで片付けて、急いで用意して。何とか間に合いました(^^;)
っといってもギリギリ。。。
仕事が早く終わった時だけですが、頑張ります！
毎週月曜日はきっとさお必死！です！
ヨガって地味だけど、お腹とかメッチャ効きそうですね！
頑張って覚えてお腹スッキリさせるぞ～！！(o^▽^)Ｏ

ヨガを終えて、部屋から出ると意外な人たちを発見！
さおとゆみ蔵が「一緒にジム行こ～」って誘惑してた地元の友達2人が来てました☆
今日は体験に来てたので、初級のエアロビとマシーントレーニングをちょこっと一緒にやってきました(^-^)

帰りに2人に感想を聞いたら、悩んでたけど「楽しい♪やってみたい！」って言ってたから
しっかり誘惑しておきました(*^^*)

今日はお休みだったので、ゆっくり運動できるぞ～！って思ったのですが、チョコチョコ用事をしてたら夕方に(>_<;)
ちょこっとですが、運動してきました！

今日はプールをちょこっとと、HIPHOP DANCE☆をしてきました。
プールはウォーキングと、なんとか泳げる平泳ぎ少々。
でも２５ｍはまだ泳げません･･･(>_<;)
これからインストラクターの先生にちゃんと教えてもらわないと！

あと先週ボロボロだったHIPHOP DANCEですが、今日はなかなかいい感じにできましたよ♪
先週できなかったところもちゃんとマスターできました(o^-^)b
来週も頑張るぞ～！！(o^▽^)Ｏ

仕事帰りにジムに行ってきました。
今日はゆみ蔵とプールデビューしてきました☆

プールで泳ぐなんて○年ぶりのさおはちゃんと泳げるかちょっとドキドキ(*^^*)
水着に着替えて早速プールへGO!!

まずは体を慣らすために水中をウォーキング。
ウォーキング専用コースを３往復くらい歩きました。
水中って結構負荷かかりますね～。
歩くだけでも結構効きそうでした(^-^)

体もなれた頃、ちょうどアクアビクスが始まる時間だったので、そんなにキツそうじゃないし、面白そうって思って２人で参加してみました。
やってみると結構楽しい(^▽^)♪けど。。。
意外とエライ！！(>_<;)
アクアビクス侮れないです。。。

楽しくなってきて、そろそろ泳ぎたくなったのでそろそろ泳いでみることに。
まずはクロール☆泳ぎ始めて、息継ぎ～･･･
！！！Σ(゜д゜;)鼻に水が！！
半分も泳がないうちに足着いちゃいました(>_<;)

気を取り直してもう１回。。。
息継ぎの時にまた水が！！
鼻痛いよ～！(>_<。)

どうやらさおは泳げなくなってきてるみたいです(^^;)
息継ぎがうまくできないみたいで。。。
泳ぎ方を教えてくれるプログラムもあるので、今度そっちにも参加してみようとおもうさおなのでした。。。

久々に泳いだし、アクアビクスでも結構体動かしてるので明日はきっと筋肉痛(ノ;_　_)ノ＝３

今日はゆみ蔵とジムに行ってきました。
今日のメニューはマシーントレーニングとHIPHOP DANCE♪
入会する前から2人ともこのレッスンが気になってて、今日初挑戦してきました！

ゆみ蔵はHIPHOP DANCEの経験があるのですが、さおはDANCEの経験が全くナシ！なのでドキドキ(*^^*)
やってみると楽しい～♪
でもまだ慣れてないし、みなさん以前からレッスン受けてる人達が多かったので
さおは必死！！(笑)

悔しいから毎週通ってやる～！！(ｏ>_<)o
木曜日はジムの日です！
頑張るぞ～(o^▽^)Ｏ