たにスケ♪のブログ一覧

夏の間
暑いので昼休みの散歩は
ラブ〇の中を徘徊するのみでしたが
昨日から外散歩に切り替えました

まだ少し汗ばむけど
運動するには良い季節だす



と言いながら
最近は食欲の秋が進行中

とりあえず
歩き始めて掲げた第一目標をクリア！！！

歩き始める前は　８２．６Ｋｇ

そして嫁と結婚した頃の体重は約７２Ｋg



第一目標を「嫁と結婚した頃の体重」としていましたが
なんとか３カ月弱で達成しました♪

次の目標は「嫁と出会った頃の体重」とします
６８Ｋｇ



．．．．．．んがぁ！

その前に八戸爆食の旅が待っているので
少しリバウンドしてからリスタートになります（笑


それにしても「痩せた」と誰も気づいてくれない
ρ(-ε-●)ｲｲﾓﾝｲｲﾓﾝ･･

もちろん努力も惜しまないよ

また会うためにね



ちなみに昨日は22677歩

最近は倦怠期…
じゃなくて停滞期

体重が減りません





ラー食ってりゃあたり前か

今日はここを回って帰ります



歩き始めて２ヶ月
食事制限無し(食べ過ぎには注意してますが…)
休肝日は週1日


体重約‐６kg
ウエスト‐５cm

でも
なぜか見た目は変わりません

今までが太り過ぎだった…

あっイヤ
正確には暗くは無かったｗ





以前に散歩ネタをブログＵｐした際に
大将から
「みなとトンネル」のキーワードをいただき
いつかチャレンジしてみようと思ってまして
本日初めて生身のまま突入してきましたｗ

経路は

万代→みなとトンネル→山の下→沼垂→駅南

１時間半くらいの道のりかな？
と思い歩いてみたら．．．．．
結局２時間半(-_-;)

後半はかなりヘトヘトでようやく車に辿り着きました
たぶん距離で言えば１２～３キロ歩いたと推測されます


本日の総歩数26,690歩



家に帰って体重計に乗ったら
朝食後に計った時より1.4Kgも減ってまして
慌てて夕食で1.0kg戻しました

殆ど泡の出る水分ですけど、カロリーはそれなりです（＾◇＾）