たにスケ♪のブログ一覧

今日は雨の予報．．．．
なので昨日は呑み過ぎで撃沈し
夜中に起きて眠れずに結局朝５時まで起きてました

当然本日の目覚めは遅く１０時頃
起きてビックリ∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ　
良い天気じゃん！！
ってな訳で給油＆洗車へGO!!

もちろん洗車機ですが
ひさびさ約１カ月ぶりの洗車となりました(；＾ω＾)


洗車機から出して水の拭き取りしていたら
ショック┣¨━━━((ﾟДﾟ；))━━━ン

鉄粉だらけじゃん！！




画像では見難いですがサイドパネル＆リアは凄い事に．．．．


ﾝﾄ･･σ( ･´_｀･ )｡oO(悩)
鉄粉取りしたいけど歩きにも行きたいし．．．．．

結局今日は見なかった事にして
昼から散歩に出掛けてきますた(^_^;)

お陰でこちらもひさびさに２万歩越えました(o´ｪ｀o)ゞｴﾍﾍ




それにしても鉄粉取りって結構大変なんですよねぇ～
どなたか良い商品が有りましたらご紹介くださいませm(__)m

帰りに引っ掛かりますた

駅中ソバ屋の
カレーラーメン



前から気になってたけど、想像以上に旨かったっす



明日も頑張って歩こう……

娘とクロ．．．．．

殆ど同じ姿勢で爆睡中！



ミーは夜行性ですが
クロは在宅です（笑

久しぶりのゾロ目Ｇｅｔ！！

乾燥重量で
ようやく正月前の体重に戻りますた（＾◇＾）





思い起こせば

１１月初旬に風邪を引き
体調不良からウォーキングを休み
毎日続けていたウォーキングを時々休むようになり

１２月は雪に悩まされ
仕事が比較的空いていたので帰宅途中で寄り道したり
忘年会のシーズンも重なり
体重の変化は無いものの
筋肉量が減り
贅肉量が増えていますた

１月はご馳走？＆餅の食べ過ぎで増量し
一時は７０Ｋｇ台までリバウンド！？

これじゃぁイカン！！
と奮起し
１日１００００歩以上のノルマを課して
本格的に歩き始めたのは今月中旬頃


ようやく正月前
と言うか１０月末時点の体重＆筋肉量に戻せました（＾◇＾）

体重的には今がＢｅｓt！




でもお腹の贅肉は消えてくれません(>_<)




ちなみにプレの６並びも後少しです（笑

更に実は乾燥重量は６６．４Ｋｇで携帯を持ったら66.6Ｋｇであった事は内緒です（爆

日本酒が苦手なオイラ…

でも梅酒のストックも底をついたので少々冒険を

日本酒好きの方には
『もったいない』
と言われそうだけど
日本酒のロックなら飲めますわ