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新しい「歳」を迎えたというコトで、以前から考えていたコトを実行！

それは・・・運動です！

最近は体を動かしていないので、会社近くの区営の総合スポーツセンターに行く。

まず「初回者講習」なるものを受けなければならない。
血圧を測り、施設の利用方法や、トレーニングマシンの使い方を一通り説明してもらってから、運動開始。

初っ端からランニングマシン以外の器具で、バリバリ筋トレしてみる・・・思ったよりキツくナイかも！！！（余波が来るのは２日後か？）

出来れば週２日は通いたいなぁ・・・。
２時間で４００円。
何でも火,水,木曜日はスゴク混むらしい・・・となると、行くのは月,金曜？？？

うーん、厳しいけど、まぁ、当分続けてみよう！！！