はゆぱぱのブログ一覧

ついに届いちゃいました♪

カーボンホイール♪


実力に見合っていないということは重々承知していますが

これを励みにさらに精進しようと思っています。


むふ♪


オルカよりルイガノのほうが似合いそうですが（笑

私の朝練はコースが決まっていて

１００キロが２コース
８０キロが１コース
６０キロが１コース
５０キロが２コース
３０キロが１コース

が私のだいたいのおきまりコース。



起きた時間と到着時間の関係でコースの選択をします。



今日はちょっと早めに５時半過ぎに出発。

でも８時前には帰ってこなくてはいけない事情があったので

６０キロコースへいってきた。

自宅を出て、ひたちのうしく、藤代を経由し小貝川ＣＲにのって帰ってくるコース。

平坦でつまらないと言えばつまらないですが信号が少なくて気持ちよく走れます。



今日はＧＷに連日乗ったせいか走りだしから脚が軽く

ひとり旅で前半のAveは３３ｋｍ/ｈ越え。

終盤ばてて結局３２．７ｋｍ/ｈ。

でも過去最高のＡｖｅでした♪

人間時間に追われると力が出せるものですね（笑



当面はこのコースで３３キロを目標にしよう♪





＜本日の走行データ＞

走行距離：58.8km

走行時間：1時間47分

平均ケイデンス：86回

平均速度：32.7ｋｍ/ｈ

息子の付き添いで小児病棟のベッドの上で朝を迎えました。

疲労は抜けず、付き添いは辛いですねぇ。

歯磨きできず、ふろにも入っていないというのも大きな理由ですが（笑

でも本人の方が辛そうなのでなんともいえませんが。





幸い治療の効果でずいぶん本人は楽そうにはなりましたが


客観的な所見はまだまだとのこと。


あと数日の入院を余儀なくされました。




ＧＷ終了。。。。


せっかくのこどもの日なのに。。。

今日は寝ているうちから息子の体調がおかしい気がしたので

もともと喘息の気があるので慣れたことではありますが

自転車練習はさっと帰ってこれる筑波山で我慢。

それでも行くのかっていう突っ込みをされそうですが（汗




帰ってみるとまだ彼は寝てましたが

寝息がすでにヒューヒューしているので

本日は自宅でだらだらすることに決定。。。



しばらく手持ちの薬で様子見てましたが

だんだん調子崩してきたので

夕方から近所の救急病院へ。

そこの病院はトリアージといって緊急性があるかどうかを初期に判断して

治療の順番を決めてくれるシステムがあるのですが

その日に限ってやっておらず。。。。。




結局２，３時間待ったあとに入院ということに。。。。。






この入院のおかげで大事な約束もキャンセルするはめに。。。

２重に悲しい。。。

うちのＧＷの予定は全くなかったので

基本的に行き当たりばったり。



朝はいつもの休日通り

自転車朝練習へ。

平地を８０キロ走って気持ちよく帰宅。


最近練習不足のせいか脚の回転がいまいちで

５０キロ過ぎたくらいからなんとなくペダリングがスムーズになってくる気がする。


疲れてきた方が無駄な力が入らないのかも。






午後は公園へ行き

その後実家で姪っ子と遊んできましたとさ。