毎日しゃかしゃかしてますか？
次にお会いする時にはお互い正中線ドーンでっせ！
ちなみに私もリンク貼らせて頂きました。m(_ _)m

やってますよ～♪
正中線もＨＩＲＯ腹筋も２リットルでやってます！

ただね～、センターが出来ているという感覚が乏しいのですが、タッシーさんはどうですか？

まだまだ修行が全然足らないのでしょうな～（－－；）

腹筋と食事法、こちらは効果出てきてまして、年内にはばっちし割れワレのお腹になりますよ！