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2019年10月08日 イイね！

ボルダリングでスッキリのはずが･･･

ボルダリングでスッキリのはずが･･･朝起きて首が寝違えてしまった！
なのにボルダリングをしてしまって
首が更に痛くなってしまった
調べたところ寝違えたら安静にするのが一番の治療みたい(*T^T)
無理にストレッチしたり痛みが起こる動作はNGみたいです
まぁそれはさておき
ボルダリング後はこのプロテイン飲んでます☆
サッパリで飲みやすい(^ー^)
はい！
サイドチェストー！
Posted at 2019/10/08 22:23:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

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