１週間の成果！？

１週間前と比べてみる。

今日は暑い中よーく動いたしなぁ。

それと花火見るのに往復１時間は歩いたし。

万歩計は２３６７７歩（約１４km）を示してる。

期待しながら乗ってみた結果は？？


体重　　　　　　　７６．４　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１７３６　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３４．６　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１９．１　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２３．２　
内蔵脂肪レベル　　　　７　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３６　　歳



ほとんど変わってないと言うか、悪くなってる？？

問題は食べる量なんだと、改めて再確認です。