Su-のブログ一覧

先週日曜の予想通りになったか、
確認してみましたょ。

体重　　　　　　　７３．８　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１６９５　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３４．７　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１８．６　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２２．４　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３４　　歳


今月からは節制・節食・節約モードに突入します　(´・ｪ・｀)

もちろん、TVチャンピオンみたいな事はしません。

今後１週間の成長がわかるよう、
測るもんは測らないとね。

体重　　　　　　　７１．９　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１６６８　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３５．２　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１７．４　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２１．８　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３２　　歳


ふむふむ、現状維持かぁ。

今週はニクニクする予定（？）なので、来週には＋２kgかな・・・（´へ｀；）

らる＆まろんさん、眠そなところ　m(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ

だいぶ涼しくなりました。
おかげで食欲も↑傾向、食べ物に気を使わなくなってるので困るので、
ここらでチョイと測ってみました。


体重　　　　　　　７２．０　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１６６７　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３５．０　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１８．０　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２１．９　　　　　　　　　　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３２　　歳


やっぱ、継続することが大事ですな　(・へ・; )

８月は食い過ぎだと言う意見も

チラホラありましたので、

約１ヶ月ぶりにチェックしてみました。

←　ここまでは目指せませぬ(・ω・)




体重　　　　　　　７２．１　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１６８０　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３５．８　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１６．２　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２１．９　　　　　　　　　　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３１　　歳


なるほど、なるほど　(´ι _` 　)

じゃぁ、一休みしてから行ってこよかな～♪　(・肉・)

ようやく夏っぽくなってきました。

今日は近所で花火大会がある模様。

そいえば、今日は多くの方がお祭りに参加されてるとかいないとか。あえてリンクは貼りません。

どちらも、夏を感じますね～♪


普段飲まないようにしてるビールも飲みたくなるってもんです。

夏の到来に期待とともに間違っておなかを膨らませちゃいそうなので、じろや～ぬ様から御指摘もありましたし、今日は久々に体重計に乗りました。

体重　　　　　　　７３．１　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１６９３　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３５．６　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１６．８　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２２．２　　　　　　　　　　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３２　　歳


いつまで若くいられるのだろうか・・・