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屋内で仕事中の僕には関係ないけど、
何だか今日は暑そうですねぇ。

本日のお泊まり仕事を頑張るために、
昨日のうちに購入しておいた『おにく』。
トリモモ焼いたのをチョッキンして、
山盛りにしてきたのに・・・
もうこれしかない(´･ω･`;)


ま、今日は暑いから傷みやすいし仕方ないですよね、うん（^_^;）


帰宅できるようになるまで、あと２６．５時間。

夏期休暇突入まで、のこり約５１時間・・・　(・肉・)Ψ

あと３日、仕事すれば・・・
ようやく・・・
待ちに待った・・・





夏期休暇！


もう立派な秋だけど、夏期休暇。
この休暇のあとは色々と忙しくなるので、ちゃんと休養しなくちゃです。
その前に明日はお泊まりがあるけど、最後と思って頑張ってこう！（最後じゃないけど）

注意）夏じゃないぞ！は、禁句です。

あとで～と思ったら、

食い損ねたぁ°･(ノД`)･°･

だいぶ涼しくなりました。
おかげで食欲も↑傾向、食べ物に気を使わなくなってるので困るので、
ここらでチョイと測ってみました。


体重　　　　　　　７２．０　kg　　　　　　　　
基礎代謝　　　　　１６６７　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３５．０　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１８．０　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２１．９　　　　　　　　　　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３２　　歳


やっぱ、継続することが大事ですな　(・へ・; )

僕も食べましたよ(･∀･)

食べ終わってから気付いたので、

写真はないけど(^_^;)